真正的爱自己，是做自己喜欢做的和感兴趣的事情，让现在的每一天都以自己喜欢的方式度过
破开迷雾，走出迷途，回归凡人路
你好 ！我是凡人米兔
• 从36岁到39岁，他不仅走出了迷茫焦虑，还要带领混沌中的我们，走出迷途 ，共同觉醒。
• 因为一个画像 ，让我对它爱不释手；因为一个数字，仿佛穿越了时空有了心灵的交流；因为他做到了，让我想紧跟他的节奏......
之前提到学习力，有关难度和深度的学习。
今天做个小结 ：
难度即舒适区边缘学习: 是指会的做不对或不会的稍努力就可以做到，以及拆解目标，找关注点，反复练习的事情。
深度学习:最好的学是“教”，教的最高境界是用自己最简洁的话让外汉人明白你讲的东西，当这只是深度学习的开始。
在《这样读书就够了》一书中，赵周提出了读书的三个步骤：
1.用自己的语言重述信息，即找到触动自己的点；
2.描述自己的相关经验，即关联生活中的其他知识；
3.我的应用，即转化为行动，让自己切实改变。
周岭先生总结了三个深度学习的层次：
1.知道信息点
2.关联信息点
3.行动和改变
事不关己，不关联；无关联，不学习
这种说法我觉得很稀奇，也很有意思！
文中是这样说的：知道信息点是最浅的层次，完整、深入的学习还包含关联、行动和改变。大多人到了第一层知道点就停止了，于是遨游在知识的海洋中，却无法进阶，因为新知识点是孤立的，若是无法与已有的知识发生足够的关联，它存活不了太久。孤立的知识就像沙粒，只有关联此案呢过将其聚沙成塔，形成稳定的知识晶体，最终构建自己的认知体系。
但这并不意味着我们需要把随时随地所见所谓通通关联起来，这既不可能也无必要。所以，我们在关联时，只需牢牢聚焦自身最迫切的需求，换句话说，就是让一切与自己有关，也就是“事不关己不关联，无关联不学习”。
如何获取关联能力呢？
1.自身对某件事足够的热爱和投入，极致的专注和思考。
2.输入足够多：可以是阅读知识获取；也可以是现实阅历，空白的头脑和苍白的人生概率极小，所以多走走、多看看；多阅读、多反思。
3.保持好奇心：这世间最伟大的哲思蕴藏在万事万物中，比如：牛顿好奇苹果为什么会往地上落，越不起眼的小事越有可能通过关联产生至深的启发。时常净化自己，保持孩子一样的纯净，成长不仅仅是提高认知，更是一种自我修炼。在这一点上，内观、反思、冥想，我觉得可以让自己获得更敏锐的感知，首先是自身的，然后是世界的。
4.常说一句话：“这个道理还能用在什么地方？”收获一个感悟、了解一个观点或是学到一个知识，只要触动了自己，就要想办法让它效率最大化，即关联到别处，并让自己的行动发生改变。
未完待续！
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