真正的爱自己，是做自己喜欢做的和感兴趣的事情，让现在的每一天都以自己喜欢的方式度过
破开迷雾，走出迷途，回归凡人路
你好 ！我是凡人米兔
• 从36岁到39岁，他不仅走出了迷茫焦虑，还要带领混沌中的我们，走出迷途 ，共同觉醒。
• 因为一个画像 ，让我对它爱不释手；因为一个数字，仿佛穿越了时空有了心灵的交流；因为他做到了，让我想紧跟他的节奏......
《微习惯》的 作者斯蒂芬•盖斯为了养成 好习惯，要求自己每天只做一个 俯卧撑、每天只读一页书、每天只写50个字，这种无负担的习惯养成法最终促使他拥有了良好的身材，养成了阅读习惯，还 写出了自己的书。他称这种方法简单到不可能失败。
今天又学习到一个新词：“简单到不可能失败”。
习惯原来可以这样养成，在没有任何负担的情况下，在极容易完成的目标下，给自己设定一个下限，而不是上限，可以从1开始，只要行动起来1后面就渐渐地多了零。习惯的养成可以从1开始。
不知道为什么，突然想到一个词，“大道至简”。
这句话的意思是：世上的大道理，即最基本的原理、规律和方法 ，都是极其简单的。体现里“真传一句话，假传万卷书”的思想。
“真传一句话，假传万卷书”的意思是：真正的传授知识或经验往往简单明了，一两句话就能说明白；而虚假的传授则会冗长复杂，需要大量的文字才能解释清楚。这句话强调了真正有价值的知识应该是简洁而直接的，而那些复杂且啰嗦的解释往往并不包含真正的核心内容。
同时，我又想到了《小巷人家》图南考上研究生后，在寝室里跟他师兄学到的一句话：复杂的事情简单做（一语中的-专家），简单的事情重复做（熟能生巧-行家），重复的事情用心做（精益求精-赢家）。
可见，真理都是相通的，形式不同 ，内核一样。其实，本期要说的主要就是，任何的外在形式都只是暂时的，只有内在需求才能保持永久。
未完待续！
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