一个荣登世界冠军的可爱的全红婵，被网友们亲切的称为“婵妹”，她的可爱瞬间被网友们经常拿来调侃。她那一个小小的“拿捏”动作也让网友纷纷效仿。
全红婵哭着说自己没跳好时，她轻轻的拍着全红禅的后背，安慰道，是我没有保护好你。她就是曾经的获得过5枚奥运金牌的陈若琳。
有次有人问全红婵，为什么这么怕陈若琳，全红婵不无羡慕及尊敬的说“她可是获得过5次奥运冠军”。就这样，转身执教鞭的陈若琳在退役后以教练员的身份站在 了全红婵的身后。
1992年出生的陈若琳 ，看起来温文尔雅有着江南水乡的温柔。在她3岁时家庭突遭变故，父母离婚，从此她要跟着外婆一起生活。随着外婆的离世，又把他留给舅舅抚养。悲伤在你们心中刻的痕迹愈深，你们能容纳的快乐便愈多。
在儿童体校学习过程中，表现突出的陈若琳遇见了当时的跳水教练高峰。高教练看出了陈若琳有着不错的跳水先天条件——四肢修长。
像是千里马遇见了自己的伯乐，陈若琳听从高峰教练的建议，从此由游泳项目改为跳水。改为跳水项目后的陈若琳，随着锻炼的深入，自己的梦想也开始生根发芽。
每一个梦想都需要坚持跟汗水浇灌，才能茁壮的成长。她每天不间断的锻炼，体能也在不断的提高增强。所有的努力都是会被看到的。
不久之后，陈若琳被江苏省少儿体校选中，这使她离自己的梦想更近了一步。福祸总是相依的，好事在阳光下，而坏事在黑暗里伺机而动。
在训练过程中，总是会伴随着伤痛，而且伤痛对于运动员们似是家常便饭，总是会时不时的给你成功道路上加点障碍。
陈若琳在一次训练中意外发生了，而具有坚毅性格的陈若琳也在承受着巨大痛苦之下完成了手术。这些伤痛并没有阻止陈若琳前进的步伐，只能让她更加坚定自己的选择。
多年的训练锻炼让陈若琳造就了意志坚定、坚韧不拔的性格。这些在她以后的跳水过程中都能很好的体现出来。在全国少儿跳水赛上虽然未能获得冠军，但是她的优秀依然被有心人看到。
当时，身为中国跳水队总教练的周继红，一眼便瞧出了那个四肢修长的小姑娘的潜力。从此，陈若琳便成为了国家队的一员。
她的人生像是开了挂，一路走来她像集邮一样，包揽各项冠军。2006年她参加跳水世界杯，这是与世界游泳锦标赛及奥运会并称“世界跳水三大赛”的比赛。
机遇总是留给有准备的人。在这次比赛中她是替补队员，最后她代替无法出战的袁培琳出战，她获得了10米跳台双人项目的冠军。这也是她职业生涯中的第一个世界冠军。
从此，一战成名的陈若琳，在世界级比赛中写下了属于她的名字，她的努力与辛苦付出让她站在了世界级的舞台上，让世界人民看到了她，一颗冉冉升起的新星。
接下来，陈若琳开始备战北京奥运会，北京奥运会中的陈若琳，那轻盈的一跳，未起一点波澜，让水花无从生起。
在北京奥运会是陈若琳首次参加奥运会，更是不负众望，让所有都看到了她的成绩，顺利拿下两枚金牌。
当五星红旗因为陈若琳在鸟巢上空冉冉升起，漂亮的成绩让她的名字被世界记住，更是在家门口让家乡父老看到了那个曾经被父母弃养的孩子，长成了一个为国争光的跳水选手。
在随后的几年里，她整个运动生涯获得了22枚金牌，其中5枚奥运会冠军。这些辉煌让她成为中国体坛“20金俱乐部”的成员。
成绩跟刻苦训练是分不开的，陈若琳的室友曾说看到陈若琳在睡梦中被舍友看到做了几个跳水的动作。
对于所有女孩子来说减肥是终身事业，可是陈若琳却是为了自己的事业开始了自己的减重之路，必须有效的控制体重，成绩才能更好。
里约奥运会后，陈若琳因为严重的病痛，宣布了自己退役的消息。20年的跳水生涯伴随着各种伤痛，也有着独属于陈若琳的辉煌。
中国跳水队领队周继红说到“陈若琳的伤病确实很严重，能够坚持完成里约奥运会非常不容易。”并对陈若琳的退役表示理解。作为运动员的陈若琳退役了，可做过国家队的一员的陈若琳又转手执起了教鞭。
陪伴着下一代跳水运动员的成长，陈若琳担起了中国跳水队的教练。为下一代跳水运动员传授着成为世界冠军的经验。
当然转型做教练也面对着质疑，但是随着她带领的新一代优秀的运动员成绩的展现。此时此刻成绩是吓退谣言最好的武器，运动员所包揽的金牌，将这些质疑的声音一一驱除。
更是因为全红婵的一战成名，那个温文尔雅，性格刚毅的陈若琳再次走进世人的视野。有如此优秀的学生，必然背后的老师也是非同一般。她们的组合被人们称为“世界顶级师徒”。
这让人不禁感叹，所有的努力和坚持都不会被辜负。当然像陈若琳这样的世界冠军，难免有人拿她跟其他人比较比如郭晶晶，她俩都是优秀的人，每个人都有每个人的长处，每个人都有每个人的成长环境。
当你身为一棵小草时，你不必努力活成夏天玫瑰的样子，你只需等到冬雪降临前，当那紫色的花苞开边山野时，群山将为之倾倒。只要勇敢的活出自己，就足以让世界为之倾倒。
