目标设定：避免过于宏大-考试脑科学

微微读书 2024-12-18 16:21:52

在设定目标时，我们往往满怀壮志，因此倾向于制定宏大的目标，认为目标越大，取得的成果也会越显著。但请稍安勿躁。试想，一个从未涉足登山领域的人，若一开始就立志征服阿尔卑斯山，这无疑是一项极其危险且可能以失败告终的尝试，很可能在抵达顶峰之前就遭遇不测。相较于这种冒险行为，更为明智的选择是先从一座海拔约1000米的山峰开始攀登，在确保能够顺利登顶这座小山之后，再逐步向更高更险峻的山峰发起挑战。

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