对“心与心脏相交”之省思
人这个主体的自然属性和社会属性，决定了人之行为是生理和心理的双重反应。尤其是情感情绪与身体器官存在紧密关联，如，心肝脾肺肾所应对的情感：怒伤肝、悲伤心、恐伤肾等感知，大家都不陌生。聆听了心脏病专家桑迪普·乔哈尔的《TED演讲：情绪会改变心脏的形状》，令我是既熟悉又新奇，并有些省思性的感想，如：透过心与心脏的相交模式，可瞥见主体与自身的相处如何，但人们照顾心和心脏的方式，受制于什么呢？
（一）隐喻性心脏和物理性心脏的神秘关联
1，关于隐喻的心脏
心的情感、道德等象征意义，是人类的共识，无论在文化艺术，还是日常生活中，人们都习惯把心之隐喻用来评价人的善恶。当听到一位心脏病专家谈论“我们的心脏对我们的情感系统，对隐喻的心脏极度敏感”，不仅给我新奇感，也觉得是我听到“隐喻心脏与物理心脏的关联”很具说服力的阐述。
如何理解心与心脏的神秘关联？桑迪普·乔哈尔的演讲一开始就引人注意，他说：“没有其它器官，也没有其它东西，像人类的心脏一样充满隐喻和意义，在历史的长河中，心是我们情感生活的象征，并被很多人视为灵魂的座驾，情感的仓库。motion情感这个词，部分源自法语动词emouvoiv，意思是搅动。因此说，将情感和搅动为特征的器官联系在一起是唯一的正确逻辑。但这个联系是什么？是真实的，还是纯粹隐喻？我这个心脏专家告诉大家：我们的情感感觉记录在心脏上，这个联系是真实的。”
2，情感在心与心脏间的魔力
你知道吗，当你觉得心痛时，不只是情感上，你的心脏也真的在痛。桑迪普·乔哈尔认为，情感意义上的心脏与生理意义上的心脏，以令人惊讶和神秘的方式相交。他用了好些临床事例、实验性依据阐述了这一观点。由于内容较多，我给归纳了几点：
（1）什么是心碎综合症？20年前发现有一种心脏病：应激性心肌病或叫心碎综合征。病因病理：极度紧张或悲伤的情况下，生理性心脏急剧减弱、变形，似乎被击昏了，膨胀成独特的陶罐形状，像个宽底窄颈的日本锅，不知为什么会这样，但几周内，变得心肌缺血，导致心力衰竭、生命危急的心律失常，甚至死亡。
绝望或悲恐...这种感知上的失控导致生理反应，血管收缩到一定程度，血容量急剧下降，血压下降，心脏功能急剧减弱，大量器官损伤.....皆因输送氧气器官的衰竭所引起。
（2）兴奋与悲伤，对心脏的形状影响不同。心脏的形状称为心形，在自然界中很常见，特别是植物与花。有趣的是，人的心碎综合症在一次愉快，或亢奋的活动中也被发现，但重要的是，心脏的变化，是它在中部膨胀，而不是顶部。为什么不同的情绪刺激会发生不同的心脏变化，仍然是个谜。
（3）破碎的心，无论从字面上还是从比喻上对人的心血管都是致命的。研究人员对动物进行实验，给两组兔子喂高胆固醇食物，但跟人互动的频率有别，一组禁闭在笼子，另一组可以跟人有许多交互，允许被抱、爱抚、一起玩等，尸检发现，它们患动脉疾病的几率比禁闭组减少了60%，尽管它们的胆固醇水平、血压和心率相似。这说明，冷漠比胆固醇更具杀伤力。
（4）心脏，这个超乎自然，充满隐喻和意义的物体，变成了一个可以操纵和控制的机器，但有个关键：这个可操控的机器，必须辅之以对情感生活的关注。早在1999年英国杂志《柳叶刀》就有生活方式对心脏影响的对照性研究，48例有中度和重度冠状动脉疾病患者，被安排接受包括有情绪管理指导、低脂膳食、有氧运动、群体社会心理支持等生活方式，发现他们一年内动脉斑块减少了5%；另一组的斑块一年增加了5%，5年内增加了28%，他们的心脏病发作，必须做冠状动脉手术搭桥。这说明了，情绪与压力管理，对预防和治疗心脏病起着至关重要的作用。
（二）透过心与心脏的相交，审视人与自身的关系
既然情感的心跟它的生物体，以一种神奇的方式相对应，那么我们有理由去体察并省思，人的心与心脏的相交模式，跟人与自己的相处模式一样，因有不同类型，而反映出不同的个性心理特征。我们大致归纳为两类：高压型，善待型（注意，这里把情感的心和心脏，做一替换：情感的心，代表人的主体或主观意志；生理的心脏，代表人的客体或身体）。
（1）心与心脏相交的高压模式。主要体现为：人与他自己的学习，或工作，或情感，或人际，或事业等关系，哪怕仅是一方面处于极度紧张的关系，即个体的精神常处于紧绷、高焦虑状态，则容易出现失眠、心悸、心累等症候。这使我们看出两点：第一，心与心脏的关系，是高压、敌对的；第二，后果：心脏或身体的耗损，人主体感受是虚弱、抑郁的。
同时，我们也容易从病因上理解，心与心脏相交的高压模式，向外看，多因社会的竞争、生存焦虑、工作压力有关；向内看，这跟一个人的情感、性格类型有关。许多研究表明，性格偏执、急躁、易怒、冷酷等，如A型性格的人，他们从小就显示出认真、固执、有冲劲，成人后表现出一如既往的认真、固执，做事雷厉风行，强烈的责任感，不达目的不罢休的雄心、毅力......而他们在情感生活上，显得很理性、克制，不那么放松，也不太会奢侈和享受。
在许多强迫症、抑郁症、心血管病的人身上，可以发现他们是这样一类：总会把关照、温柔、包容等好的情感给予他人，对自己却总是严谨、苛责。即，他们与他人的相交模式，是善待的，他们跟自己的相处，无论在工作还是身体方面，是虐待性的。
这就能理解，为什么我们常听到一句感慨：人真正的敌人是你自己。
（2）心与心脏相交的善待模式，也可叫互惠模式。这类型比较好理解，跟高压模式成反比。不过还是阐述一下吧，这类型主要指：人与他自己的学习，或工作，或情感，或人际，或事业等关系，无论哪方面，是处于张弛有度，平和与协调的关系。
具体表现在处理冲突的能力上，如：当面临工作困境，或其它风险性问题，他们肯定会有焦虑、甚至恐慌，但可以凭借自己的内在力量、理性思维，对困难、风险做出可控阈值的判断，从而调整，或修正自己的行为目标；当面临自己的身体与事业冲突时，他们会首先照顾身体；当遇人际或情感的麻烦，他们自然也会烦恼、伤感，但他们凭借自己弹性化的个性，可以承担：接受，或拒绝，或等待，或分离，或包容，或放弃等选择。
他们与他人的相处模式，是有宽度、有边界的，他们跟自己的相处，是宽容和谐的。
这类善待模式，有一种高压模式所欠缺的特质：开朗与幽默。假如说，滋养心脏的雨露是情感生活，那么开朗与幽默，便是丰富情感生活的美味佳肴。
（3）以上的阐述看出，人的心与心脏的相交模式，跟他与外界、与自己的关系，不仅仅有着相似性，还看出不同类型的相处模式，背后的动因是情感和性格。问题是，现实中的许多人仿佛都很明白这点，也知道情绪管理、提高情感生活质量对心脏，对心身的重要性，但就是做不到。所以存在一个更值得我们省思的问题：个体照顾心、心脏的方式，受制于什么？
人们明知故犯的怪象背后，存在两个动因，① 惰性作祟：面对和处理事物，总爱避重就轻，怕麻烦、怕付出，如在身体健康时，只顾及精神癖好，一旦身体抱恙，则病急乱投医似的速战速决，然后是好了伤疤忘了痛。② 感性压抑：其根源还是性格的缺陷，如隐忍、拘谨、自卑等。
桑迪普·乔哈尔的公开演讲，侧重了心的情感质量，本文的第（一）个标题，也已从病理机制的角度，阐明了情感生活是心血管病的主因，这里只是补充和强调了，情感生活背后的性格要素，即是：性格的成熟程度，决定着人与自身的关系，以及照顾心与心脏的方式，是施虐的，还是友善的。
