2018年从认识朴门农业，也就是2个人就可以打造管理，一片食物森林的可持续农业。开启了我的生态可持续种菜之路，完全是以一个想要吃到健康食物的消费者开始的种菜。
而那些非要打药的，或许是基于为了满足某部分消费者对食物外观，卖相好吃还甜等要求，又或是迎合中间商，卖菜的人的要求。不论是基于什么，他们自己知道打药不好，应该也不会吃那些菜！那为什么消费者要默认接受？还要承担因为长期累积毒素造成的潜在健康问题呢？为此，我能想到的保护自己和家人健康的方式就是自己亲测，看是不是不打药就没菜吃？
亲测胜于雄辩！不种种看，怎么能知道，不够深入的种菜，当然只能默认菜会被吃光光。可不仅仅是虫，老鼠也会吃，此处菜泛指可以吃的食物。
如果只是停留于表面种菜，甚至混迹于一些人云亦云的种菜群，或许也会“误入歧途”，为了追求结果量，好看，驱虫灭菌，看到一些即便是自己种菜，也在打药，还教他人打药！惊掉下巴！除了这些药对人体的直接伤害，对后代，对环境，对万物的伤害才是很多人所忽视的部分。一些种菜人，一直找医生看病，自己涂抹皮肤过敏药膏，却不知根本就在于此！
皮肤作为人体最大的呼吸表层，对毒素是最敏感的！一种是从内而外，一种是外感。危害有多少就不一一赘述，还是进入正题，没打药，没用化肥如何靠着虫鸟微生物和天地之力种好阳台健康菜！
OLOF Bio Garden 2018 种满阳台 错误示范！
园艺断舍离-阳台花园为什么一定要少而美！
阳台种菜一体化，虽然，食物的产量可观，但是还需要考虑到个人的时间精力，台风（突发情况），阳台承重等问题，进行了简化。后来还发现，真正好的食物，一点点就够，不需要很多，也不会想吃更多！
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第一年，不依赖药和化肥，照样实现了两棵瓜吃一夏天，白玉苦瓜和黄瓜，下面是玉米生菜香料植物，上面是瓜豆满满当当。
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阳台虽小，为了让土壤菌群多样化，进行轮作也会结合混栽，包菜，麦草，西兰花苔，生菜，果树做起了好邻居。互相有个照应，也不错。
阳台包菜和草一起没虫吃，阳台这样种包菜，一个月左右就能收菜！
这3个巧思让你吃上自己种的健康阳台包菜！
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那个时候还种了好几种月季花，各种花和蕨类，真的太美了，虫会有，这才是最自然的状态！虫儿飞的生态食物花园。阳台麦子熟了！阳台第一麦。给后来种麦子增加了信心。
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爱美之心人皆有之，种菜也可以很美！这样种菜不仅美观，还能让菜互利共生，唯有借自然之力种菜，就会发现，生命的诸多神奇之处。
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插花种菜，阳台不大，只能挤一挤，收获部分菜，让出空间让菜长大，或是移栽到别的空位。就可以源源不断有菜吃，大蒜和生菜，紫甘蓝，胡萝卜混合栽种。
OLOF Bio Garden 2019
OLOF Bio Garden 2019
阳台种菜基于整体生态系统思维下，搭建混栽蔬菜的小生态下，适合生物的生存，各种虫逐渐来此定居！虫越来越丰富，有虫也不怕，虫吃虫，鸟吃虫，自然可以保护好菜。
这是种菜人很容易被忽视的，就是菜会被吃光，缺少各种天敌，才是真相！别还只盯着虫！
而我的另一个法宝不被吃光，还能不断种好菜，就是疯狂种草！真种草，哈哈哈。因为草地的细菌最适合大部分人培育的菜！
想要阳台种好菜，需要种草？看看种草后菜都长这么好，网友都说绝了，仅适用于盆栽种植。
峰之种 - 种草沃土法 阳台生态种植食物这么来！
草菜同种，还有灌木果树。实现靠着虫鸟之力平衡虫害问题，养好土和微生物，土壤肥力给力，可持续采收各种食物。
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有成片的菜真是一种妥妥的幸福！-ONELiving 一活
OLOF Bio Garden 2020
OLOF Bio Garden 2020
普通人的种菜都是辛苦弯腰劳作，我又想出怪招，蹲着收菜种菜不如站着收菜，抬高了叶菜的种植床。开启插花种菜！一直如此，仅仅是种一片一样同样的菜不是我的风格，就像路上的门店广告牌都要求成同款的无趣，种菜一定要符合自己的审美！野性之美！多样化之美！
OLOF Bio Garden
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那时候也还没有进入深度种菜，不过已经在转变部分种菜的固有思维，比起多好看，产量多少，会不会被虫子吃，我发现种子，品种才是种好菜，可持续自己种菜的关键之一，而整体的环境，土壤的活性都是不可或缺的要素！
因着疫情，有时间可以慢下来，可以足够深入去了解菜的更多面，以此开启了深度种菜！更懂菜，才能种好菜。
由此进入深度种果树，多年生菜！实现了种一次年年收！而果苗，菜树还不仅是收水果，收菜，大量的枝干和叶子，干后，为室内蚯蚓堆肥提供了足够的碳材料，厨余堆肥不再难，种好菜的肥料不愁。
峰之种 家庭室内蚯蚓堆肥 & 厨余堆肥合集
OLOF Bio Garden 百香果
阳台自产百香果
阳台必种的果树 种子开始，除了可持续收食物,药材，还能...用处真多！
阳台别光种菜？种点果树，几年后，买水果的钱都省了，超香纯天然还健康
OLOF Bio Garden 2021
DCF·峰之种 模块化种菜 ，少费腰的种菜
峰之种 都市劳而不累免弯腰模块化种菜法 站着种菜
生态阳台模块化种菜，玩转都市蔬菜盆栽艺术，峰之种（阳台种菜艺术）坐着种菜
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峰之种生态模块化种菜，就是把种菜区域进行区块化，这样有利于高效省力管理，在逐渐摸索中调整，不断调整种菜的策略，可持续收菜的品种的选择，肥料的多寡，如何在对的地方用对的土壤种对的菜。也就大大减少后期的各种病虫害问题等。
OLOF Bio Garden 2022
这些年必不可少的就是各种豆子，持续给土壤沃土，增加氮，巩固了土壤的肥力。而植物（食物）也进行了好几次的淘汰。去掉不适合的，留下那些适合的，生命力更强更轻松种植的。
阳台种豆把握好这几点，年年可持续收豆就这么来！阳台盆栽无架豆角，不用搭架子高产长一堆豆荚！好看又好吃！一串串是花也是食物，可持续生态阳台不能少了紫扁豆因着大阳台断舍离后，减少了种植面积，开辟了东面小阳台，又多了一小块可以可持续自种食物的区块，在这个早晨太阳第一到的方位，一些菜和豆长得如此好，也没被虫吃光！两块阳台加起来，每天早上15分钟浇水完毕。夏天根据天气和温度，蒸发量，有时候傍晚再浇灌一下就可以。轻松把菜养到，日常只需要浇水。周末假期才整理，播种，移栽，修剪其他的活。
其他时间交给虫鸟帮忙平衡虫害问题，蚯蚓堆肥土的菌群帮忙平衡病害，把植物交给它们放心！
OLOF Bio Garden 2022
OLOF Bio Garden 2022
从模块化种菜到逐步实现即便大阳台减少种植面积，也可以可持续收菜，不愁没菜吃。结合分批育苗，合理利用好现有空间，就可以吃到最有风味的健康菜！
用一小块区域进行育苗，结合见缝插菜的播种和移栽，就可以实现，一直有菜可以吃。结合灵活的种菜思路的方法，终于可以不断采收各种阳台食物。也还在不断试验新的种菜玩法，深度种菜一路持续发现更多有趣的事儿。
OLOF Bio Garden 2023
OLOF Bio Garden 2023
如何用更少的土也能拥有源源不断的菜，可以吃？
开启几个小酒杯种出一片菜，适合经常到处走，又想要吃健康菜不打药的人。
峰之种 玩转都市种菜 阳台酒杯生菜 为健康干杯！最营养新鲜的活菜
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很多人会觉得自己种菜，需要很大的地，需要很大的空间，但只要真的想种，一个小容器就可以开启可持续收菜之旅。甚至是用好目前现在就有的容器，就可以开始。
家庭小阳台种菜，不花钱开启小菜园？真太省钱！峰之种生态种植法
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2加仑盆的土壤，种出一片菜。不断试验少土种菜可能。
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自己种菜最好的地方在于，对于一些农人会觉得不好处理的蔬菜，少见的蔬菜，不好储存而不卖的生菜，都可以自己种种看，关键是，营养还丰富，比如羽衣甘蓝，富含维生素K等，天凉快必种的可持续收菜的菜。
阳台种菜不知道种什么？秋冬种它，连续采收两年！深度种菜可持续收菜 羽衣甘蓝
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种一颗快菜一个月以上拔完就没了？那不如试试看能自己长成一片的菜，比如喜冷的西洋菜，收完继续长的菜，还愁没菜吃吗？满满都是菜！
OLOF Bio Garden 2024
OLOF Bio Garden 2024 未完待续
深度种菜就是不断深入，根据自己的精力时间，身体需求去选对菜，劳而不累把菜种。还可以多多尝试不同的食物，我就种过各种各样奇奇怪怪的食物。不过，最重要的还是在亲自种的过程中，更懂菜，以此掌握可持续健康的生存技能-辨别吃了能健康的食物的生存力和一点点种子和土就可以让自己活下去的种菜技能！【自种食物生存力】
OLOF Bio Garden 可持续收菜
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无农药，无化肥如何在阳台种出源源不断的好味食物？以上就是过去的小回顾，希望对迷茫的你有一点点帮助！
❤ 持续分享实用的可持续都市自种食物一手经验。
再次重申，不教表面种菜！！！为什么说种菜教不会？只分享阳台生态深度种菜的日常发现和一手经验
· 深度种菜不仅可以收获好食物，更重要的是拥有辨别吃了能健康的食物和自种食物的可持续健康生存技能！-ONELiving 一活
·深度种菜的核心：养好土和微生物，活土种灵魂食物。-ONELiving 一活
本公众号围绕探索，实践，分享可持续自种食物的点点发现和一手的经验外加学习所得的种菜经验。
玩转都市生态种菜到深度种菜，劳而不累、插花种菜、见缝插菜、峰之种生态种植法，从外到内，在从内心灵魂到外。种菜的各种跨界，深度种菜X中医等。
主张：种菜治愈自己，有爱深度一生。
使命：让更多人爱上种菜，吃好味食物复苏味蕾来反推可持续农业的发展进程，可持续健康生态种菜到更多人的可持续健康生活。
Thank you for your time. Cheers.
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生态种菜，健康万福。
深度种菜，治愈灵魂！
A deep life with Love is a life worth living. - ONELiving一活❥
有愛深度的生活才是值得一活的一生。
OLOF Bio Garden 一活万福·可持续健康，生态种好菜！
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