导语：末伏 10 天，这7 种早餐简直“逆天”？家长轻松拿捏，小朋友抢着吃！嘿，各位美食达人们！末伏来啦，咱可得给娃整点厉害的早餐。听说有 7种早餐，家长都会做，小朋友更是抢着吃，这是真的吗？咱今天就来一探究竟，看看这 7 种早餐到底有多牛！1. 裙带菜鲜虾球哇塞，这裙带菜鲜虾球简直是“yyds”！鲜虾去壳剁成泥，裙带菜泡发切碎，再加上各种调料搅和搅和，搓成小球。锅里水烧开，把虾球往里一扔，煮熟捞出来。那口感，QQ 弹弹，鲜得不要不要的，就像在你嘴里开了一场海鲜派对！小朋友吃了根本停不下来，直呼“奥利给”！

2. 鲜虾玉米饼嘿，鲜虾和玉米这对“神仙组合”来了！把鲜虾处理好，和玉米粒一起打成泥，再加入面粉啥的调成面糊。平底锅刷点油，面糊往上一倒，摊成小饼，煎至两面金黄。咬一口，哇哦，满满的虾肉和玉米的香甜，这味道，简直“绝绝子”！大人小孩都被它“拿捏”得死死的。

3. 苹果山药饼苹果和山药这俩“小可爱”凑到一起，那效果杠杠的！山药蒸熟压成泥，苹果切丝。把它们混合在一起，加上适量面粉揉成面团，再分成小份压成饼。平底锅一煎，两面微黄。甜甜的苹果味和山药的软糯，好吃到让你“暴风吸入”，小朋友能不抢着吃吗？

4. 山药手指条这个山药手指条简直是“宝藏”早餐！山药蒸熟捣成泥，加入鸡蛋和面粉搅拌均匀。倒入模具中，蒸一会儿就大功告成。软软嫩嫩的，小朋友拿着吃超方便，还能锻炼小手的抓握能力，简直是“666”！

5. 红枣山药饼红枣和山药这对“营养 CP”太可了！山药蒸熟和红枣一起打成泥，再加入面粉揉成面团，压成小饼。平底锅小火煎熟。甜甜的红枣味和山药的清香，这味道，谁能扛得住？小朋友吃了估计得开心得“飞起”！

6. 南瓜牛肉粥南瓜的香甜加上牛肉的营养，这粥简直是“王炸”！南瓜蒸熟压成泥，牛肉切末。大米煮粥，快熟的时候加入南瓜泥和牛肉末，再煮一会儿。粥浓稠香甜，小朋友一碗接一碗，就像个“干饭小达人”！

7. 蔬菜肉蛋吐司这蔬菜肉蛋吐司可是个“豪华版”早餐！吐司上放上蔬菜、煎好的鸡蛋和火腿片，再挤上一些沙拉酱。一口下去，有菜有肉有蛋，营养超全，感觉自己瞬间“支棱”起来了！小朋友吃了，活力满满一整天！

今天的分享就到这儿啦，喜欢的家人赶紧试试吧！记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又营养的美食，咱们下期见！