癫痫是一种慢性病，但容易突发，日常需要癫痫患者和家属多加注意，尽量避开生活中会导致其发作的诱因，那么，癫痫患者平时应该注意些什么？
每天按时按量服用抗癫痫药物，不要自行减药、停药或者是换药；
保持规律作息，避免熬夜；
不要喝酒或者是咖啡类的容易引起大脑兴奋的饮品；
避免剧烈运动，比如快跑、踢足球等；
注意避开强光、强声音刺激的场所，比如迪厅、歌厅等；
不要开车，外出时，注意选择适合自己的安全出行方式，同时尽量有人陪同；
外出活动时，注意避开水边、登高，以免癫痫突然发作，出现意外伤害；
注意不要过度疲劳，劳逸结合，适度休息；
不要选择危险性的工作，比如机器旁边或者是高空作业；
保持情绪稳定，避免情绪波动、大喜大悲；
大家千万不要忽略以上这些，要知道，有些生活习惯或者方式不好，都容易诱发癫痫，而从这些方面入手，规律好自己的生活方式，更有利于减少癫痫发作和治疗。
