在生活里，我们常常会碰到一些看似平常的状况，比如累了休息下就好，口渴了多喝水就行。可有时候，这些看似没啥大不了的表现，背后可能藏着不为人知的健康隐患。
“感觉身体被掏空”是现代人的常态，工作日忙了一天，多数人累得只想瘫倒在沙发上慢慢恢复元气。
不过要是长期感到疲劳，哪怕经过充分休息，第二天起来还是觉得浑身没劲儿，像被抽干了力气一样，那就要小心了，因为这可能是甲状腺减退的表现。
甲状腺在人体新陈代谢调控中起着关键作用，犹如身体的 “动力引擎”。
如果甲状腺功能减退，引擎动力不足，机体各项功能的活跃度也会随着降低。
此时你会发现自己不仅容易累，还变得怕冷，皮肤也变得干燥粗糙。在生活中，同时也可能出现记忆力减退、经常丢三落四、工作学习效率明显下降等情况。
有的人特别能喝水，一天好几大杯还觉得口渴，总以为自己是“水牛”体质，或者天气太热、运动太多导致的。
但如果频繁口渴的情况持续存在，就要警惕干燥综合征或者糖尿病了。
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，会影响唾液腺、泪腺等外分泌腺体，说白了就像是身体里的“加湿器”坏了。
这类患者时常会觉得嘴巴干燥难耐，喝水也缓解不了，眼睛也会干巴巴的如同进了沙子一样。
严重时甚至还会影响呼吸道、消化道黏膜，导致咽喉疼痛、干咳及吞咽困难等。
糖尿病则是由于体内血糖升高，大脑中枢神经受到刺激，就会释放口渴信号，让你拼命喝水，频繁跑厕所。
如果长期血糖控制不好，还会引发各种严重的并发症，例如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病以及糖尿病神经病变等。
眼皮跳动是较为常见的现象，老一辈虽有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，但并无科学依据。
通常情况下，眼皮跳动其实多半和用眼过度或精神紧张焦虑有关。
日常生活中，长时间使用电子设备，眼部肌肉持续紧张，就易引发眼皮跳动。此外，精神压力过大时，神经系统功能紊乱，也可导致眼皮不自主抽动。
然而，如果眼皮跳动持续不缓解，甚至伴有面部肌肉痉挛、眼睑下垂等症状，可能和面肌痉挛或其他神经系统疾病有关，这时候就得赶紧去医院找医生看看，别耽误了病情。
睡觉时偶尔爱出汗，可能是环境温度过高或被褥过厚引起的。但经常在睡眠中大量出汗，应警惕甲状腺功能亢进或恶性肿瘤等疾病。
甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，产热增加就易多汗。
具体表现为晚上睡觉出汗，白天稍微活动一下也是大汗淋漓，同时还会伴随心慌、手抖、脾气暴躁等症状。
当然最需要当心的还是恶性肿瘤，肿瘤细胞释放的炎性介质可影响体温调节中枢，导致发热、出汗。此外，肿瘤患者身体虚弱，也常出现盗汗症状。
许多人认为打鼾是睡眠质量好的表现，然而，如果打鼾时伴有呼吸停顿，甚至经常被憋醒，应警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
患有该综合征的患者，睡眠时上呼吸道部分或完全阻塞，气流受限引起打鼾，而且鼾声不规律，一会儿大声，一会儿小声，中间还会有停顿。
长期出现睡眠呼吸暂停，会严重影响睡眠质量，使人白天嗜睡、乏力、头晕等，同时可能增加高血压、冠心病、脑血管疾病等的发病风险，非常危险。
口腔溃疡非常常见，吃了辣的上火了或者压力大了，嘴里就容易长溃疡。一般的口腔溃疡，一周左右就能自愈，疼几天也就过去了。
可要是口腔溃疡长期不愈合，超过两周还没好，而且溃疡面越来越大，疼痛越来越明显，甚至影响到吃饭、说话，应高度警惕口腔癌的可能。
口腔癌早期症状常表现为口腔溃疡，但其溃疡边缘不规则、质地较硬，且不易愈合。除了溃疡，还可能出现口腔黏膜白斑、红斑，牙齿松动、出血等症状。
总的来说，生活中有些看似普通的症状，并非表面那么简单，有时一些细微的异常可能就是身体发出的警示信号。
我们应密切关注自身身体变化，不要忽视这些潜在的疾病信号，做到早发现、早诊断，才能早治疗、早痊愈。
参考资料：
[1]Chaker L, Razvi S, Bensenor IM, et al. Hypothyroidism. Nat Rev Dis Primers. 2022 May 19;8(1):30.
[2]赵岩,贾宁,魏丽等.原发性干燥综合征2002年国际分类(诊断)标准的临床验证[J].中华风湿病学杂志,2003(09):537-540.
[3]侯劲松.口腔溃疡超两周无法愈合需排查口腔癌[J].医药与保健,2009,17(01):20.
[4]林枫.打呼噜分良恶,恶性呼噜及时治[J].江苏卫生保健,2021(05):28.
[5]吴梦甜.哪种情形的大量出汗应被视为健康问题?[J].心血管病防治知识(科普版),2018(01):55.
[5]吴钟琪.睡眠呼吸暂停综合征[J].中国实用乡村医生杂志,2022,29(02):21-22.
