随着全球气候变暖的趋势日益明显，极端天气事件的频率和强度也在不断增加。近日，我国南方多地迎来了一波持续性的高温天气，部分地区气温甚至逼近44℃，高温“超长待机”现象引起了广泛关注。气象部门已经发出警告，提醒公众采取必要的防暑降温措施，以应对这场突如其来的热浪。

南方高温持续，37℃以上酷热天气波及10余省份

从8月4日至10日，南方多地将面临持续的高温天气。特别是江浙沪一带，高温不仅持续时间长，而且强度大，具有一定的极端性。部分地区最高气温将超过40℃，苏皖南部、上海、浙江北部等地的高温程度在同期历史上较为罕见，局部地区甚至可能打破高温纪录。例如，杭州在8月2日至3日连续两天最高气温超过40℃，预计未来几天仍将维持在41℃左右。

北方降雨重心转移，防汛形势严峻

与南方的高温天气形成鲜明对比，北方地区正经历着降雨的重心转移。今明两天，降雨重心将主要集中在东北、黄淮等地。同时，西南地区也将迎来多雨天气。这种频繁的降雨增加了防汛的难度，特别是在前期降雨已经明显偏多的东北等地，连续降雨可能引发山洪、滑坡、中小河流洪水等次生灾害。

公众应对措施

面对这样的极端天气，公众需要采取一系列措施来保护自己。首先，尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是中午至下午时段。其次，外出时应穿着轻薄、透气的衣物，并佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，保持充足的水分摄入，避免脱水。对于老人、儿童和体弱者，更应加强照顾，防止中暑和热射病的发生。

结语

极端高温和频繁降雨的天气模式提醒我们，气候变化的影响已经越来越显著。作为公民，我们不仅需要关注气象预警，采取适当的防护措施，还应该从日常生活做起，减少碳排放，共同应对气候变化的挑战。

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