1、你明明知道别人对你不屑一顾，对你毫无兴趣，但你却不顾一切地试图讨好对方，这种无效社交只会让你付出很多却得不到回报。

2、所有会拉低你层次、影响你精神和情绪的人际关系，都是不值得维系的无效社交。

3、花费大量时间和精力，却没有任何实质性帮助的社交，都可以被归为低效甚至无效的社交。

4、当你需要工作时，与那些只会说话却不会行动的人交往是无效的。他们只会消耗你的时间，而对你的目标毫无助益。

5、如果你对方的社会地位比你高得多，例如他开豪车、住别墅，而你仍骑单车、挤公交车，那么你讨好他也是无效的，因为差距实在太大，他只会玩弄你，不会真心对待。

6、如果两个人的认知和思考方式完全不同，就像对牛弹琴一样，这样的社交是无法有效沟通和交流的。

7、如果与对方交往既不能给你带来情感价值，也没有利益交换，彼此之间没有帮助和互动，那这种社交可以称为无效社交。

8、当你认识一个人后，对方只愿意与你保持微信联系，却不愿意给你电话方式，且不让你看他的朋友圈，这也可以被归为无效社交。

9、当你与陌生人在一次碰面后没有再次需要交流的话题，且对方不主动联系你，那这种社交也是无效的。

10、当彼此的家庭、生活、情感、工作以及兴趣爱好等方方面面完全没有交集时，这样的社交大多是无效社交。

11、如果与对方交往总是想占你的便宜，总是让你吃亏，却不愿意自己吃亏的，这种社交也是无效的。

12、如果对方明显讨厌你，总是故意躲避你，你若还非要与之建立友谊，那成功的机会是非常低的，也属于无效社交。

13、当你处于好的时候，对方愿意与你同乐，与你分享美好时刻，但当你遇到困难时，却不愿意帮助，甚至避而远之，这也属于无效社交。

14、如果社交的目的只是为了虚荣、显摆和攀比，例如一些同学聚会，那这样的社交也是无效的。

15、如果你已经非常优秀，或者正在前进时，原有的社交圈无法为你提供直接或间接的帮助，甚至可能拖累你，这种社交也可以视为无效社交。

16、那些在饭局或酒局已经开始时才叫你过去的人，都只是让你凑个数而已，也是典型的无效社交。

17、在饭局或酒局上，那些见到你就称呼你“哥”或“老板”的人，看似热情，但基本上也都是无效社交。

18、当你一无是处、一事无成的时候，所有的社交大多都是无效的，因为如果你没有用处，你认识谁都没有帮助。