女人处于姨妈期，如果出现三个现象，可能是子宫已经受伤了

经期可以说是女性特有的特征。女性平均在十三岁会有第一次突发奇想，大概五天一个月来一次。四十岁卵巢功能退化，五十岁月经期完全消失。虽然每个人的身体素质不一样，月经期开始和结束的时间差别很大，但是因为月经期的到来，他们一生中会出血33500毫升左右，相当于七个人体重120斤的总血量。有些人来月经没什么感觉，但有些女人感觉小腹疼痛，精力不足。可能是因为我们的子宫受损了。怎样才能进一步判断子宫是否健康？

1.从月经的颜色来看

子宫是健康的女孩，经血的颜色应该是红色的，颜色比较深，而人血的颜色是红色的，因为经血属于体内多余的毒素，所以颜色会比较深。但如果发现月经血颜色特别黑，就不是暗红，说明子宫内积聚了太多毒素。他们在一起，颜色就变得特别黑，子宫里可能有肌瘤。这也是经血发黑的原因之一。一旦发现，要及时去医院检查，才能排出子宫肌瘤等疾病。如果是对子宫的轻伤，可以用食物调理，多吃红枣、蟑螂等补血食物；因为月经期间会有一些血红蛋白缺乏，我们也可以每天吃一点瘦肉和一两个鸡蛋来弥补血红蛋白的不足。

2.月经血量减少

正常女性一个月左右来一次月经，每次需要五天左右。如果他们发现自己的量没有以前多了，经期少了很多，就要考虑子宫和卵巢的功能是否有问题，及时关注，因为一旦绝经，就没有办法排卵了，也就是说没有怀孕的可能。

3.痛经

痛经是由于人体内血液流失，血液供应不足，子宫内寒气过重，会引起痛经。但如果每次疼痛都比较厉害，就要认真对待，因为如果子宫里的寒气太重，里面的坏东西排不好，那么就会有多余的。如果每次都有盈余，就会在子宫内慢慢积累，身体的代谢功能就会受到阻碍。如果持续时间长了，子宫自然会受到伤害，宫颈癌会增加。

怎样才能预防子宫损伤？

月经，其实可以用暖宫贴或者暖宝宝通过一层贴身衣物贴在小腹上，缓解经期的疼痛。每天晚上睡前可以用热水泡脚，这样可以促进血液循环，使经血排出更顺畅，起到保养子宫的作用。

月经期间，不要吃冷食刺激子宫。经期子宫里的感冒已经很重了。如果吃冷饮和喝凉水加重了子宫的负担，嘴变得巴解和贪婪是暂时的，但对子宫的损害是永久性的。相信你可以通过这篇文章来判断你的子宫是否已经开始出现问题。如果发现三项中的一项，我们都需要提高警惕，好好治疗子宫。