大姨妈造访时，3种食物敞开吃，清除污血，子宫干净了，更显年轻 益母草 益母草可以说是女性的圣品，可以调经活血，对子宫也很有好处。自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。
益母草能让人的精神放松起来，所以工作压力大的朋友们，也可以适适益母草茶，还能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！
葡萄干 葡萄是水果当中营养含量很高且营养比较全面的。葡萄干就是葡萄晒干的，也是非常的有营养。在中医方面认为葡萄有着“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。能够帮助我们身体补血气、暖肾的作用。对于贫血和血小板减少有很好的功效。
红枣 大红枣在我国已经有了百年的历史了，由于它里面富含有对人体有益的营养元素，特别是针对女性的补血、补气等都有重要的作用。具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能适当的加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。
