今天是立冬节气，是冬季的起始。俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？这份“立冬养生说明书”请收好！
校对 徐珩
一图了然|立冬当进补，这份“立冬养生说明书”请收好！
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今天是立冬节气，是冬季的起始。俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？这份“立冬养生说明书”请收好！
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