刘晓庆展现了非凡的胸怀和大格局，达到高光时刻。没想到最年轻的李小冉脾气最差，而74岁的刘晓庆脾气最好。印象深刻的是两个经典场面。
李小冉自己不吃午饭，建议别人也不吃。刘晓庆反对并多点了一条鱼给自己。
当 everyone 反对她吃鱼，说她食量大时，她总是平静回应，坚持要吃鱼。她坚持自我，捍卫需求，尊重感受，这种人格魅力非常吸引人。其次，我们来仔细品味这段对话。
谁明白刘晓庆那种清晰温柔且有力的回击？她让李小冉无言以对。刘晓庆精神强大，不与人内耗，早已超越李小冉的层次，不会被负面情绪影响。她的三个观点展示了她的优秀，可作为年轻女性的榜样。当李小冉因她多点一条鱼而生气离开时，刘晓庆则自夸个性好。
她的话一语双关，表面夸自己，实则暗指李小冉性格不好。刘晓庆曾说，自己脾气很好，一个月都不生气，即使生气也不会超过三分钟。不生气、不内耗使她在74岁依然健步如飞。人生最重要的是开心，许多疾病源于情绪不佳。
刘晓庆在饭桌上说，与好友共赏夕阳是她最大的幸福。她真心快乐，从不嫉妒，欣赏漂亮女性和聪明男性。无论遭遇什么，她始终保持愉快，即使被李小冉责骂，她也只称其为“小丫头”。她认为今日的大事明日便成小事，今年的大事明年则成往事，一生大事来世任人评说。因此，要珍惜当下，享受每一刻。
她在节目中鼓励大家心胸宽广，认为心宽即是乐土。她心态坚强，对所有人都温和，不生气也不计较，因为她认为强者不屑于与弱者争执。她的生活准则是“你好，我也好”，真正活明白了。强大的精神内核、稳定情绪、自我愉悦、不内耗、从容不迫，使她在任何事情上都能成功。她的精神超越了时代，值得年轻女性学习。
