大家好，欢迎收看何律师普法，今天我们聊这么一个话题，面对家庭暴力，我们该怎么办？其实无论是受害者还是旁观者，都应采取果断行动保护自己或他人。结合法律、心理和实际资源，总结了遇到家庭暴力的解决方法，供大家参考：
一、如果你是受害者：立即保护自身安全
1. 紧急避险
若处于危险中，优先逃离现场，前往亲友家、公共场所（如派出所、医院）或临时庇护所。
拨打 110 报警，明确说明“遭受家庭暴力”，要求警方记录并开具《报警回执》。
国际求救信号：若无法电话报警，可通过连续敲击物品3次为一组（模仿国际求救信号SOS）引起邻居注意。
2. 证据固定（关键步骤）
医疗记录：就医时要求医生详细记录伤情，保存诊断书、病历、缴费单据。
视听证据：拍摄受伤部位、被破坏的衣物/物品，录制施暴过程的录音或视频（确保存储于云端或可信赖的人手中）。
证人证言：告知邻居、物业或社区工作人员，请求其作证。
官方记录：报警后向警方索要《家庭暴力告诫书》或《伤情鉴定委托书》。
3. 法律行动
申请人身安全保护令：无需离婚也可单独申请，携带报警记录、医疗证明等到居住地法院，通常72小时内裁定，最长6个月有效期。
起诉追究责任：轻微伤可治安拘留；若构成轻伤以上，施暴者可能面临刑事责任（故意伤害罪）。
4. 心理重建与社会支持
拨打全国妇联热线 12338*或反家暴公益组织（如“白丝带”4000-110-391）获取心理疏导。
联系当地社工组织，获取临时住宿、法律咨询等援助（如“深圳鹏星家暴防护中心”等地方机构）。
二、如果你是亲友/旁观者：有效干预方式
1. 安全前提下介入
听到呼救时敲门询问，或召集多人共同制止暴力。
避免单独与施暴者冲突，优先报警并保护受害者安全撤离。
2. 长期支持策略
帮助受害者整理证据清单，陪同报警、就医。
提供临时住所或资金支持，协助联系法律援助（如各地司法局 12348 免费法律服务热线）。
三、特殊群体应对策略
儿童受害者：立即联系学校、居委会强制报告（中国《反家暴法》规定相关机构有强制报告义务），必要时申请撤销监护人资格。
经济控制受害者：向法院起诉要求分割共同财产，妇联可协助申请紧急救助金。
LGBTQ+群体：联系针对性别的支持组织（如“同语”等），注意留存亲密关系暴力证据。
四、预防与后续安全规划
安全计划：准备“应急包”（身份证、现金、钥匙、常用药），设定暗号通知亲友求助。
技术手段：手机设置一键报警功能，在家安装可远程报警的智能设备。
社会协作：加入社区反家暴联盟，推动公共场所（如药店、超市）设立“安全角”提供临时庇护。
重要法律与资源
法律依据：《反家庭暴力法》（2016年实施）、《刑法》第234条（故意伤害罪）。
全国援助：
报警 110 / 妇女热线 **12338**（24小时）
法律援助 12348
请记住：家庭暴力只有0次和无数次。你的安全与尊严不容妥协，及时求助是打破暴力循环的第一步。社会支持系统正在不断完善，你并非孤立无援。好的，今天的话题我们就聊到这里，感谢关注，评论区欢迎大家留言，更多生活法律问题期待与你一起分享。
