一、前言：新一代主流处理器 NPU开始普及
Intel酷睿Ultra 200S系列处理器上市以来，以高端酷睿Ultra 9 285K、高端酷睿Ultra 7 265K为代表的第一批K系列未锁频版最受关注，而第二批非K系列65W版本虽然低调，但更贴近主流用户。
现在，酷睿Ultra 5 230F也来到了快科技评测室，它是一款面向中国市场的主流无核显版本。我们来看看它的实际性能表现如何。
Intel酷睿Ultra 5 230F处理器基于最新的Arrow Lake-S架构，拥有6个P核加4个E核共计10核心10线程， 24MB的三级缓存，TDP为65W。
P核基础频率3.4GHz，最大睿频5.0GHz，E核基础频率2.9GHz，最大睿频4.4GHz。虽然不支持超线程技术，但是微架构升级让分支预测宽度提高至之前的8倍，能效更高。
新一代的Intel酷睿Ultra 5 230F处理器最高可支持192GB的DDR5内存，24条PCIe通道中有20条PCIe 5.0通道，可以同时支持PCIe 5.0x16和显卡和PCIe 5.0x4的SSD同时满速运行，不会因带宽分享而损失性能。
Intel酷睿Ultra 200S系列处理器首次在台式机CPU中集成了NPU神经网络处理器用以加速AI应用。
虽然Intel酷睿Ultra 5 230F处理器定位于主流级别，但仍然和顶级的Intel酷睿Ultra 9 285K处理器一样内置了完整的NPU单元，没有缩水。
二、外观图赏：依旧黑盒特供 需自备散热器
Intel酷睿Ultra 5 230F处理器依旧是黑色的包装盒，没有附带散热器，需要用户自行准备，好在酷睿Ultra 5 230F处理器的TDP只有65W，对散热器要求并不高。
黑色包装盒正面印有Intel CORE Ultra字样，右上角数字5代表了它隶属于Ultra 5系列，左下角特意提醒处理器中不包含核显，需要配置独立显卡才能正常工作，右下角用贴纸标出了230F的型号和LGA1851接口信息。
黑色包装盒背面有透明窗口，可以直接看到CPU本体。窗口下方印有产品保修信息和搭配的主板以及接口信息。
Intel酷睿Ultra 5 230F本体，不锈钢顶盖上印有产品名称信息和安装方位指示箭头。
CPU背面特写，Intel LGA 1851接口的触点数量非常大。可以注意到LGA 1851接口在CPU边缘的防呆设计变成了一组，上下边缘各一个缺口。
三、理论性能测试：单核性能进步显著 多核性能不落下风
1、CPU-Z性能测试
Intel酷睿Ultra 5 230F的CPU-Z基准测试单线程分数752.4，多线程分数7207.8。
2、CINEBENCH R15
在CINEBENCH R15中，实测Intel酷睿Ultra 5 230F单线程分数为303cb，多线程成绩则为2614cb。
3、CINEBENCH R20
在CINEBENCH R20中，实测Intel酷睿Ultra 5 230F单线程分数为772cb，多线程成绩则为6561cb。
4、CINEBENCH R23
在CINEBENCH R23中，实测Intel酷睿Ultra 5 230F单线程分数为2009cb，多线程成绩则为16934cb。
5、CINEBENCH 2024
在CINEBENCH 2024中，实测Intel酷睿Ultra 5 230F单线程分数为125pts，多线程成绩则为1013pts。
6、POV-Ray
在POV-Ray测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F单核成绩为798.88PPS，多核成绩为6563.94PPS。
7、国际象棋
在国际象棋测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F的成绩为26057千步每秒，相对性能倍数为54.29。
我们可以看到在CineBench一系列测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的单核性能较同级的Intel酷睿i5 -14490F都有非常显著的提升，而且在总线程数更少的情况下，多核性能也有一定的提高，综合起来平均成绩也有接近10%的提升。
四、生产力和游戏场景测试：办公效能更高 平均提升超15%
1、3Dmark CPU性能测试
在3Dmark CPU性能测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器单线程成绩为1211，最大线程成绩为8960。
2、PCMark10快速测试
PCMark10快速测试通过模拟用户日常的办公使用，测试电脑的办公性能，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器在测试中的得分为5689。
3、PugetBench：Photoshop
PugetBench是通过调用大型软件按照固定脚本运行，测试电脑的性能，其中Photoshop测试对CPU性能要求较高，视频软件更多用来考察显卡性能。
在PugetBench中的Photoshop测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F的得分为8423。
4、Procyon照片编辑基准测试
Procyon测试软件除了测试IA性能之外，也提供了办公相关的测试项目，在照片编辑基准测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F的得分为8314。
5、Procyon办公生产力测试
在Procyon中的办公生产力测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F的得分为7622。
在生产力测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F在每个项目中对比Intel酷睿i5-14490F都有不少于10%的性能提升，Procyon办公生产力测试中成绩甚至有接近四分之一的提高，平均性能提高达到17%。
五、游戏测试：不拖显卡后腿 较i5-14490F平均提升10%
游戏测试中，为了避免显卡性能出现瓶颈，我们给Intel酷睿Ultra 5 230F处理器和用于对比的Intel酷睿i5-14490F处理器搭配最新的NVIDIA RTX 5080显卡，测试游戏帧数表现，对比CPU性能差异。
1、《古墓丽影：暗影》
在《古墓丽影：暗影》中，我们使用2K分辨率和最高画质，将NVIDIA DLSS设置为质量，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的平均帧率为236。
2、《黑神话·悟空》
在《黑神话·悟空》中我们使用2K分辨率和影视级画质，采样精度设为50，开启DLSS帧生成功能，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的最终成绩为152帧，其中最低帧率为83帧，95%的帧率高于135。
3、《赛博朋克：2077》
在《赛博朋克：2077》中，我们使用2K分辨率和光线追踪：超载预设，并开启最新的DLSS 4X功能，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的最终成绩262.16帧。
在游戏测试中，我们分别选取了支持最新的DLSS 4的《赛博朋克：2077》，支持DLSS 3的《黑神话·悟空》和仅支持DLSS超分辨率的《古墓丽影：暗影》三款游戏，测试Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的在不同游戏中的性能表现。
和Intel酷睿i5-14490F处理器相比，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器性能都有提高，但不同的游戏中提高程度不同，在《古墓丽影：暗影》中有超过25%的性能提升，综合来看在游戏中Intel酷睿Ultra 5 230F也能有超过10%的提升。
六、烤机和温度：极限95W性能释放 温度不超过70度
烤机测试之前，我们将主板的性能模式打开，解锁CPU限制，仅保留90度温度限制，最大限度的释放Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的性能。
我们用AIDA 64进行了十五分钟的烤机测试，最终Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的功耗稳定在95W左右，温度69度，P核频率4.8GHz，E核频率4.4GHz。
虽然Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的TDP和Intel酷睿i5-14490F一样都是65W，但最大睿频功耗仅有121W，比i5-14490F的最大睿频功耗148W低不少，但工作频率却更高一些，并且实际性能也更好，效能进步十分明显。
七、总结：高频率高性能加低功耗低发热 值得办公用户选择升级
Intel酷睿Ultra 5 230F处理器保持酷睿Ultra 200S系列处理器的单核性能优势，对比上代的Intel酷睿i5-14490F处理器，单核性能在不同的测试中能有10%到15%的提升，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器更高的频率优势明显。
虽然不再支持超线程技术，但在多核性能测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的10核心10线程的性能依旧比i5-14490F的10核心16线程更强，新架构带来的优势很好地弥补了取消超线程技术带来的性能损失。
而且这些成绩都是在睿频功耗更低的情况下达成的，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器最大121W的睿频功耗比i5-14490F的148W最大睿频功耗低了接近20%，烤机是温度也比i5-14490F低了近10度，只有69度左右。
虽然在游戏测试中，Intel酷睿Ultra 5 230F处理器的表现也比上代的i5-14490F更好，但和i5-14490F一样，Intel酷睿Ultra 5 230F也不会是玩家的选择目标，主流用户和对能效更敏感的办公用户才是最合适。
从实际测试结果来看，在Procyon中模拟用户日常使用Office办公软件办公和用Photoshop编辑照片时性能提升是最为明显的，办公用户如果对功耗和能效比较敏感的话，Intel酷睿Ultra 5 230F还是值得选择的。
