你们有没有发现，身边总有那么一些50岁左右的女性朋友，不管怎么努力打扮，看起来还是老态毕现？明明和我们差不多年纪，可气质却差了十万八千里。

作为一个同样即将步入50岁行列的时尚达人，我深知这种焦虑。但别担心，今天我就要和大家一起扒一扒，为啥会出现这种情况，以及我们该如何避免踩雷。

>>从发型、穿搭、体态上调整，气质更加分

咱们先来聊聊为啥有些50岁的女性怎么打扮都显老，这可不是什么玄学，而是有实打实的原因在里头。要知道，年龄增长带来的变化不仅仅是皮肤表面那么简单，我们的身材、气质、精气神都在悄悄发生变化。

如果不及时调整，很容易就会被时光甩在身后，变成那个"老态龙钟"的自己。只要我们从发型、穿搭、体态上下功夫，就能让自己的气质更上一层楼。

关键因素<1>发型是影响气质的主要因素，选对样式才更气质

>> 规避这2种发型，看着显老又俗气

第一种、过长的发型，容易显得油腻老气

长发飘飘确实是很多女性的梦想，但是对于我们这个年龄段的女性来说，过长的发型反而会让人觉得有点油腻和老气。

因为随着年龄的增长，我们的头发质地会发生变化，变得更干燥、更易分叉。过长的头发不仅难以打理，还会让整个人看起来没精神。

第二种、过于蓬松的小卷发，容易影响发质、显老气

很多姐妹觉得小卷发能增加发量，显得更年轻，但其实，过于蓬松的小卷发反而会让人觉得你是在刻意遮掩年龄。而且，频繁的烫发会损伤发质，让头发变得干枯毛躁，反而更显老态。与其如此，不如选择更自然、更柔和的发型，既能彰显气质，又不会给人一种老气横秋的感觉。

>> 挑选发型时，从这些细节入手，气质才更加分

要点⑴.少选过于死板的卷发，多选微卷、大卷

咱们要记住一个原则：发型越自然，越能凸显气质，那些过于规整、一丝不苟的卷发，反而会给人一种造作的感觉。相反，微卷或大卷的发型能给人一种随性而不失优雅的感觉，它们能够柔化面部线条，让整个人看起来更加温柔亲和。

要点⑵.少选浓密的黑发，多选"棕色调"的发色

很多人觉得，头发越黑越显年轻，但实际上，过于浓密的黑发反而会让人显得更老。随着年龄增长，我们的肤色会变得略微暗沉，如果再配上浓密的黑发，整个人就会显得没有光彩；相反，选择带有棕色调的发色，能够柔化面部轮廓，让肤色看起来更加白皙透亮。

要点⑶.尝试"偏分刘海"，露出额头的部分

别小看这个"偏分刘海"，它可是我们这个年龄段的女性的一大利器。偏分刘海能够巧妙地平衡面部比例，让整个人看起来更加精致，适当露出一部分额头，能让脸部线条看起来更加立体，显得更加年轻有活力。但是要注意，不要露出太多额头，否则反而会显得脸部线条过于硬朗。

关键因素<2>良好的体态，能让女人显得更加端庄

▶如何分辨自己的体态是好、是差？

咱们可不能只顾着脸蛋儿，忽视了身材啊，良好的体态不仅能让我们看起来更年轻，还能给人一种端庄优雅的感觉。但问题来了，怎么才能知道自己的体态好不好呢？

其实很简单，就看这三点：身材是否匀称没有过多赘肉、仪态是否大气、举止是否优雅。如果你能做到这三点，那么恭喜你，你的体态已经相当不错了！但如果还有不足，也别灰心，接下来我就教大家两个小方法，轻松拥有好体态。

▶如何拥有良好的体态？教你2个小方法

①.多尝试瑜伽、舞蹈等有氧运动

别以为运动就是年轻人的专利，我们这个年龄段的女性更需要运动来保持身材和体态。瑜伽和舞蹈这两项运动特别适合我们，不仅能帮助我们塑形，还能改善我们的肢体协调性和灵活性。而且，长期坚持这些运动，能让我们的身体线条变得更加优美，姿态也会越来越优雅。

②.从站姿上做些调整，提升精气神

很多人可能觉得，站姿这种小事有什么好讲究的，但其实，一个良好的站姿能让我们瞬间提升气场。首先，要挺直腰背，收腹提臀，这样能让我们看起来更加高挑精神；其次，要保持头部微微上扬，给人一种自信从容的感觉；最后，双手自然下垂或者轻轻交叉放在身前，显得优雅大方。

关键因素<3>穿搭是女人的门面，学会这些穿搭思路更高级

>> 50岁女人远离老年装，气质才更加分

首先，我们要远离那些所谓的"老年装"，老年装就是那些颜色太鲜艳、花哨的服装；这些衣服不仅不能让我们看起来年轻，反而会让人觉得我们在刻意装嫩，效果适得其反。我们要记住，优雅和气质才是我们这个年龄段最美的装扮。

>> 掌握这些穿搭思路，美得更加高级优雅

PART1.从服装的选款上入手，提升精致感

挑选思路①.按照自己的"穿衣风格"挑选

（1）做日常休闲风穿搭→选择宽松长裤

如果你是喜欢舒适休闲风格的姐妹，那么宽松长裤绝对是你的不二之选，宽松长裤不仅舒适，还能巧妙地遮住我们的身材缺点。

宽松长裤搭配一件简单的上衣，就能营造出一种慵懒随性却又不失优雅的感觉。但要注意的是，选择宽松长裤时，要注意面料的质感，选择垂坠感好的面料，才能避免显得臃肿。

（2）做知性优雅风穿搭→选择灵动的长裙

如果你喜欢更加优雅知性的风格，那么灵动的长裙是你的最佳选择，长裙能够很好地修饰身材，遮住我们不想展示的部位，同时又能展现女性的柔美。选择长裙时，可以选择一些带有小碎花或者简单纹理的款式，既不会太过老气，又能增添一些活泼感。

挑选思路②.从服装的"质感"上入手

质感好的衣服，穿在身上就是不一样，我给大家推荐两种材质：醋酸和真丝。醋酸材质的衣服垂坠感好，穿在身上特别显气质；而真丝材质的衣服不仅柔软舒适，还能给人一种高贵典雅的感觉。这两种材质的长裙，无论是日常穿着还是出席重要场合，都能让我们看起来优雅大方。

PART2.营造出"长短反差"，优化上下身比例

想要看起来更高挑、更有气质，就要学会运用"长短反差"这个小技巧。简单来说，就是上短下长或者上长下短的搭配方式，可以打破身体的平衡，创造出视觉上的长腿效果。

比如，可以尝试短上衣搭配高腰长裤或长裙，这样就能让腿部线条看起来更长；或者，可以选择长款上衣搭配短裤或短裙，再配上高跟鞋，同样能达到拉长腿部线条的效果。

PART3.突出"腰线"的位置，打造出张弛有度的效果

很多姐妹可能会觉得，到了我们这个年纪，腰线已经不再是优势了，但是，我要告诉你们，恰恰相反！合理地突出腰线，能让我们的身材比例看起来更加协调，整个人也会显得更加有精神。

首先，选择高腰的裤子或裙子，这样可以在视觉上拉长腿部线条，同时也能凸显腰部曲线。其次，可以选择一些带有腰带设计的连衣裙或外套，通过收腰来展现身材曲线。

最后，我想说的是，美不美的标准不是别人定的，而是我们自己，只要我们对自己的形象满意，感到自信快乐，那就是最美的状态。所以，别太在意别人的眼光，更重要的是要活出自己的精彩。记住，50岁不是终点，而是另一个美丽人生的起点！