梨加它煮，冬天不咳嗽！香甜软糯，简单有效美味，冬天不懂吃可惜。立冬将至，要开始进入冬天了，每年的冬天寒冷干燥，也是容易引发咽喉不适、咳嗽的情况频繁。这个时候咱们就可以多给家人吃一些梨哦，秋冬季节也是吃梨的时令季节，这个季节的梨水分足口感好，脆甜多汁，而且干燥天吃梨润肺止咳非常不错的哦。

除了可以直接当水分吃之外，梨搭配不同的食材一起煮来吃，效果更棒哦。下面分享3道冬季煮梨家常做法，梨加它煮，冬天不咳嗽！

一、雪梨蒸花椒

食材：雪梨、花椒、冰糖。

1、梨带皮，用盐水搓洗干净。

2、洗净的梨带皮切成小块去心。

3、把梨块装入碗里，加入几粒花椒、适量的冰糖。

4、再加入适量的纯净水。放入炖锅里隔水炖，大火炖1个小时。（隔水炖需要的时间比较长一些）。

5、大火炖30分钟左右，出锅即可上桌饮用，这样炖出来的梨汤冬季喝可以润肺止咳哦。

二、冰糖银耳红枣炖梨

食材：冰糖、银耳、红枣、梨。

1、红枣去核洗净。

2、银耳泡发洗净剪碎待用。

3、梨去皮去心洗净切小块。

4、把准备好的所有食材一起放入炖锅里，加入适量的清水。

5、大火煮沸小火熬煮40分钟左右。

6、熬至食材软糯，银耳出胶质口感浓稠即可。出锅盛碗上桌享用。

三、冰糖雪梨麦冬川贝水

食材：冰糖、雪梨、麦冬、川贝。

1、梨去皮去心洗净切块。

2、川贝洗净压碎，做成川贝粉也行。

3、把准备好的梨、冰桶、麦冬和川贝一起放入炖盅里。加入适量的清水。

4、放入炖盅里隔水炖煮1小时左右，出锅前即可上桌饮用。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是关于炖梨的3道家常做法，秋冬季节干燥，咽喉嗓子不舒服可以常做来喝哦，根据自身的情况来搭配不同的食材，起到的作用也不一样哦，冬季干燥易咳嗽的季节不妨多喝哦，老少皆宜的健康食疗哦。

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