岁月悠悠，演绎着轮回，四季复四季，春去秋来，岁月如流。日子徐徐向前，演绎着岁岁年年，人活一世就是过日子，当过则过，慢度每一天。

不惑之年，活在日子里，日复一日，日日安然，与时光相安，时光如梦，唯美了心田，活在日子里，也活在梦里，与梦相伴，慢煮光阴，带着一份信念，熬煮岁月。

如果感到难过就放空自己，生活就是一场自渡自愈，我们只能求助于时间，依赖于自己。世间的苦乐皆由心主宰，境随心变，只有改变自己才能看到希望与未来。走不出过去的人生，是看不到希望的，活在过去是画地为牢。

过去是心灵的牢笼，回忆是心灵的羁绊，走出过去便是幸福的归宿，我们无需追逐未来，只需走出过去，若能走出过去，天地将焕然一新。背负着过去是作茧自缚，时间拖着我们，未来拽着我们，每一步都走得不易，走过半生，五味杂陈。

往事并不如烟，许多感受早已铭刻于心，人生就是由回忆与当下来演绎的，回忆孕育着人生百味，当下演绎着人生百态。

流逝的岁月化作了回忆，住在了我们的心里，与回忆相安，原谅自己的过去，接纳真实的自己。别让回忆成为人生的羁绊，闲时少忆过去，少忆则静，静度当下。挥别过去，解脱自我，人应该活在当下，当下才是一切。

心归当下，杂念不生，与时光相依相伴，淡淡的时光，淡淡的心情，以淡为乐，乐在每一天。安于平淡，淡看一切，生活本平淡，在平淡的日子里自渡自愈，慢慢释怀，慢慢解脱。悲喜无言，静度浮生，越活越沉默，当我们读懂了一切，语言就成了多余的摆设。

读懂了无奈自无言，看清了生活自无怨，改变不了的就无需再纠结。悟透了一切，就不再矫情，世间本无悲无喜，也无是无非，一切都是自作自受，咎由自取。

心若不执，生活自无恙，不执一念，随心而过，不纠结过去，不抱怨生活。越活越不执，不执一切，一切随缘。不惑之年，淡然度日，心若不惑自淡然，生活一目了然，不再困惑，不再徘徊，专注于眼前，投入于生活，简单生活，无烦无恼。

安于平淡的日子，不期不待，心归当下，清空回忆，把美好还给生活，平平淡淡，心自无扰。