一个女孩，心中有光芒，才能无所畏惧；思想有力量，才能披荆斩棘。

祝愿我们的女孩，都能做无畏的自己，去追逐广阔的天空。

作者 | 可乐妈

最近，巴黎奥运会正在如火如荼的进行中。

连小学五年级的女儿，偶尔也会跟着爸爸看上几场转播。

有一回，我见到女儿举着电话手表，跟同学热火朝天地讨论着自己喜欢的女运动员，包括谁长得最漂亮，谁化妆了，谁在网上最受欢迎等等。

我听后，不禁陷入了沉思。

作为顶级运动员，她们该被看见的从来都不仅仅是外表。

想到这里，我决定借这个机会，给女儿好好讲讲这些女性榜样背后的成长故事。

今年奥运会，很多人都被郭晶晶的这张刷屏了：

照片中的她，一身干练的打扮，以国际泳联裁判长的身份，出现在巴黎奥运会跳水的比赛现场。

要知道，裁判负责给运动员打分，而郭晶晶负责给裁判们打分。

以往，裁判长大多是欧洲人，曾出现过不少压中国队分的情况。

而这一次，郭晶晶的出现，对中国运动员们来说，无疑是一注强力的定心剂。

就像不少网友说的：“公平，从不是从天而降的。唯有当你自己掌权，公平才能从你手下诞生。”

一如郭晶晶的整个人生，都离不开“靠自己”这三个字。

1993年进入国家队后，郭晶晶当了七年时间的“老二”，但靠着每天高强度的训练，一遍遍重复着受伤、复健、再训练的过程，最终，在2001年的福冈世锦赛中首次夺冠，成了“跳水女王”；

和丈夫霍启刚相恋初期，外界质疑她攀附权贵，她却靠着手里数不清的奖牌和年收入上千万的代言打了其他人的脸；

退役后，为了给中国运动员们争一份公平，她先是远赴英国留学，随后又备考国际泳联裁判证，靠着努力和坚持以全新的身份华丽回归……

如今，郭晶晶更是将自己独立的理念传递给了下一代：

让孩子们从小学着自己种水稻、洗车、参加公益活动……

她从来没有像大多豪门贵妇，以夫冠名。

相反，她用独立的思想和灵魂，给自己撑起了一片天。

除了郭晶晶，这次巴黎奥运会还有一个女孩也凭借着美貌和实力并存火出圈了。

她就是在击剑女子个人重剑决赛上夺得金牌的江旻憓。

来自中国香港的她，身高178cm，不仅身材匀称，而且外型甜美，被一众网友称为“微笑剑后”，港媒也封她为“体坛小林志玲”。

但实际上，美貌在她身上，只是最不值一提的优点罢了。

学业方面，今年30岁的江旻憓，本科毕业于斯坦福国际关系专业，硕士就读于人大，现在则正在香港中文大学读法律系博士，是一枚妥妥的学霸。

此外，她还擅长钢琴、芭蕾舞、短跑等，跆拳道更是到了黑段的水平。

至于击剑，她从11岁开始学习，13岁就开始参加少年组的比赛，并取得了斐然的成绩。

而这一切，除了天赋以外，更多的还是源自于江旻憓的努力。

在学生时代，她好像总是同龄人中最忙碌的那一个：

“每天都很忙，放学就练习击剑，然后回家吃饭做功课，做不完就隔天5点起来做，要出国比赛时，会把功课带到飞机上做。”

可即便如此，江旻憓也从未倦怠，而是无比认真地对待着自己手头上的每一件任务。

就像她经常说的：“我只有努力做到极致，才能体会到不留遗憾的真正意义。”

当被问到准备如何支配600万的港币奖金时，江旻憓第一时间想到的，就是跟团队分享，并且捐出部分帮助更多小朋友。

相比外貌，以上种种才是江旻憓真正能够艳惊四座的原因。

若有才华藏于心，岁月从不负佳人。

最后，我想跟女儿分享的一个故事，是关于田径运动员，吴艳妮。

巴黎奥运会期间，吴艳妮登上了热搜，但却是被骂上去的。

原因竟然是因为一张证件照。

在巴黎奥运会官网上，照片中的吴艳妮青春靓丽、清秀可人，可不少网友却说她跟证件照长得不一样，并且一点都没有运动员的样子。

而这样的指责，也早就不是第一次了。

之前，因为吴艳妮每次参加比赛，出场时都是妆容精致，很多网友指责她博眼球、不务正业。

面对这样的声音，吴艳妮大方回应：

“现在21世纪了，我觉得我们运动员就要展现自己的风格，不一样的一田径之美。所以说我每次的造型都比较夸张。”

当别人说她是网红时，她说：

“我是实力运动员，我靠自己的硬实力去吃饭。没有网络这个东西，我也可以拿全国冠军，没有网络我也可以在亚洲排前两名。”

当有人劝她低调一些时，她又霸气回怼：

“我在赛场上是要去战斗的，你让我低调！你没事吧！”

不仅如此，吴艳妮还用实力让这些质疑声彻底停歇。

今年6月，2024全国田径冠军赛女子100米栏决赛上，吴艳妮以12秒74摘得桂冠，成为今年的亚洲第一。

站在巴黎奥运会的赛场上，是她的又一次自我突破。

作为一名母亲，同时也是一位女性，我深知想要取得世俗意义上的成功，从来都不是一件容易的事。

但从以上三位女运动员的故事中，我们却可以看出破局的关键。

因此，家有女儿，一定要尽早告诉她们，这一生什么才是最重要的。

对女孩来说，这世间最毒的话，莫过于“学得好不如嫁得好”。

事实上，走过半生才发现，最稳固的感情不是一方对另一方的宠爱迁就。

而是势均力敌、共同成长。

就像郭晶晶和霍启刚。

从普通家庭的女孩子，到“跳水女王”，再到霍家无人敢看轻的女主人，她的每一步都离不开学习和奋斗。

所以，我们一定要告诉自己的女孩：

保持终身学习的能力，持续不断地更新自己，才能站稳脚跟，无惧世间风雨。

以下三个方法可以帮助女儿走出学业困境：

1. 发挥自己的语言天赋

《男孩女孩学习大不同》一书中指出，女孩连接左右脑半球的神经纤维往往要更大一些。

所以，她们的语言能力发育得要比男孩更早、更快一些。

有天赋就要学会利用，学习的过程中，多用自己的话把所学的知识表达出来，借此获得深度思考的能力。

2. 利用想象力学习知识

《女孩成长全书》中提到一个真实案例：

有个六年级的小女孩每天花很多时间背诵数学公式，做了大量的练习题，但数学成绩始终提不上去。

而这，也是很多女孩学习理科时的缩影。

在生活中，女孩一定要学会多思考、多尝试，将同类型的事物做比较，寻找不同事物之间联系。

3. 多参加运动

中国教育督导室公布一项研究指出：每天运动超过一个小时的学生，心态愈加积极，情绪调节能力大大增强。

对女孩来说，这一点尤为重要。

平日里，女儿可以培养跳操、打球、慢跑等习惯，以更好的状态投入学习。

相貌对女孩而言重要吗？毋庸置疑。

拥有一副好皮囊，的确会让他人对自己的第一印象增色不少。

然而，比相貌更重要的，还是一个人的才华和能力。

正如江旻憓。

时间或许会带走一个女孩美丽的容颜，但却永远也带不走她骨子里的魅力。

关于容貌，女孩一定要记住两句话：

1. 好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一

全球知名超模卡梅伦·鲁塞尔在演讲中告诉大家：

即使是那些外人眼中拥有最瘦的大腿、最具光泽感的头发，每天身穿最漂亮衣服的顶级超模，也依旧觉得自己不够瘦、不够美。

所以，一味追求外在美，是永无止尽的。

与其这样，倒不如做个有趣的人。

对待万事万物，多一些好奇心，多一些探究欲，初心不改，不随波逐流。

2. 胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华

主持人董卿曾说，假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。

很多时候，书籍，就是一个女孩最好的化妆品，能够让她的一举一动，一词一句，都散发着迷人的魅力。

2012年，加州大学心理学教授卡梅隆·安德森，做了一项实验，结果发现：越自信的人，在集体中得到的评价越好。

这种人仿佛自带光环，即使在活动中实际贡献度很低，也能得到大家的认可。

至于那些唯唯诺诺、自卑胆怯的成员，即使付出了再多，也很容易被忽视和否定。

为此，他提醒大家，任何时候，都不要无底线地讨好他人。

吴艳妮也用自己的经历说明了这一点。

学会讨好自己，才是值得被爱被尊重的开始。

所以，关于做人，一定要学会“不好惹”。

“不好惹”，并不意味着要变得凶狠或没事找事，而是要学会尊重自己的感受和需要。

积极维护自己的边界，才是对自己最好的保护。

《养育女孩》的作者史蒂夫·比达尔夫曾说：

“女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的现在和将来注定要比我们的更丰富也更艰难。”

在危机重重的当下，谁能教女孩摆脱错误的思维方式，谁就能护着女儿一路杀出重围。

不依靠他人，不断积累自己手中的底牌；

不过度关注外在，将目光转向内在；

不纠结他人的评价，专心走属于自己的道路。

星光不负赶路人，一切的努力，岁月终将会给我们的女孩一个满足的答复。

愿每一个女孩都能如巴黎奥运会上的女性榜样一般，活出精彩，在未来的拐角处遇见更好的自己。