“我该怎样提升运气？”要想知道怎样提升运气，须先明白何谓“运气”？“运气”一词，最早出自中医典籍《黄帝内经》，为“五运六气”的简称。“五运”指金、木、水、火、土，运转不息。“六气”指风、寒、暑、湿、躁、火。从其出处、涵义可看出，运气与人的身体健康、作息密切相关。运气实则是天地之间大节律与身体节律的和谐共振，从之，则身心康泰，做事有成;逆之，则内心烦忧，焦虑不安。要想提升运气，须从调养身心健康入手。

一、气的开与合，来问命的有两种人：一种春风得意，正处在运中。他们往往自身创业，管理公司，或虽为员工，但正被老板重用，每日忙碌不休。一种人生遇到困境，每日抑郁，总觉前方阻难重重，不免心身皆倦，意气消沉。对于第一种人而言，由于当下阻力少，如鱼得水，这时身体的气机是舒发、张开的。气机须有张有合。处顺境中如过于骄傲张扬，或者再去盲目，频繁参加一些剧烈运动。

或身体终日得不到休息，身体气机只开不阖，易因长期疲劳累积造就疾病，或身心失调遇到危机。这类人更应该慎思慎行，避免过多无必要应酬，夜间尽量少活动，同时可以在睡前冥想，来保障气机开阖正常。第二种人，当下正处于困境中，气机是无法舒展的 ，则应多参加一些运动，多晒晒太阳，有助于气机的生发。当身体的气机伸展开来，情绪积极舒缓，会正面影响日常行动决策，提升运势。

二、守神，得神者昌，失神者亡。医易同源，面相中也非常注重观察一人之神，一分精神，一分富贵。要想提升运势，须心念纯净，避免过度耗神。上班族每天在写字楼处理工作，下班之后还是不断刷手机，接受各种信息，心灵很难得到休整。由于精神被这些琐碎活动消耗，各种信息会让内心生出种种妄念。这种情形下，如果想要去提升运势，建议下班后，给自己留两个小时，放下手机，做家务、看看书、独处等。这些活动可收敛心神，便慢慢可以找到问题的解决办法。

三、合于天地节律，人自己的行动只有按照世界的节奏，才能真正幸运，否则会遇到逆境。大处言之，运势低迷的时候，你偏要去创业，结果一番劳碌无果，身心俱疲，还可能破财。从小处来说，晚上本来是身心休息时间，有的人迫于生计，连上几年夜班，昼夜节律颠倒，最终容颜憔悴，心情不佳，损害健康，这也是违背天地节律，导致走霉运。又或者一些上班族终日在办公室忙碌，思虑纷纷。

日间无法四处活动，夜间则又因要娱乐，无法安眠，这种不节制的生活久而久之自然很难感到自己是走运的。不是要求每个人都放弃白天的工作，我们可以尽量在假日多出门活动，夜间则不从事剧烈运动，早睡，以合于天地四时。提升运气，其实就是更合理的作息，让自己的身体能更合于进化造就的节律。人合于造化节律，身体舒展，杂念少生，白天的工作自然更有效率，也更容易找到解决问题的方法。改运的方法是合理使用自己身体，合于天时，命运便必然部分掌握在你自己手中。

我是彭祖师兄，同大家分享所感所悟。（随手点赞关注，运气满满噢~）