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一米阳光暖 2024-12-06 11:38:56

红豆黑米羹,营养非凡。红豆富含蛋白质、膳食纤维,补气血且利水肿。黑米有多种维生素与矿物质,滋阴补肾、健脾暖肝。二者熬制的羹汤,滋养身心,常食可提升免疫力、改善贫血,为健康助力。

黑芝麻糊营养丰富,堪称食补佳品。它富含蛋白质、维生素 E 与 B 族等,能滋养肝肾、乌发润发,可有效预防脱发。其所含的不饱和脂肪酸,对心血管有益,常食能润肠通便、健脑益智,为身体注入活力。

补血红豆浆营养满满。红豆富含铁质,可有效补血,改善贫血症状。其所含蛋白质助于身体修复,搭配膳食纤维能促进肠道蠕动。常饮这款豆浆,既能滋补气血,又能维持身体正常代谢功能。

血糯米羹营养丰富,是养生佳选。富含蛋白质、多种维生素及铁、锌等微量元素,能补血养颜、健脾暖胃。其中的铁质可预防缺铁性贫血,长期食用,可改善气血,让您由内而外焕发健康活力。

核桃花生露营养丰富。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质,有益大脑发育与心血管健康。花生含有维生素 E 和锌等,能增强记忆力、延缓衰老。二者搭配制成的露饮,滋养身体,为健康加分。

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