在交易中控制情绪是一个老生常谈的话题，无论你的预判如何准确，策略如何有效，但在下场交易的一刻情绪会很容易让执行变形，因此无论你看了多少书籍，熟悉多少理论都没有用，因为控制情绪又是另外一门学科。
控制情绪说难不难，简单的来说就是练习。正如王阳明心学里一直讲的就是“知行合一”，知是前提，事上练才能有效果。控制情绪要练习最简单的就是做计划，把自己的精力放在执行计划中，你自然没有精力产生那么多的负面情绪。比如你总是在跌势中感到恐惧，你不应该被这些恐惧的情绪所摆布，这时你需要做的是复盘。比如你把时间用去查看下跌股票的业绩，思考是什么原因；你可以把时间用去检查自己的仓位是否过多了，是否有些仓位在买入的时候就是错误的；你可以去寻找调仓的机会，思考在卖出的一刻到底需要买入什么，思考假如买入了又买错了怎么办等等。你其实有很多事情需要做，你把要做的事情逐步写下来，做好优先等级，然后就按计划执行，该等待的就等待，该卖出的就卖出，该买入的就买入，全部在非交易时段去完成整个过程，而在交易时间时去阅读去提升认知。当你把精力放在这些执行和思考的过程中，自然就不会恐惧。在下跌中不再恐惧你已经比别人领先一步。
情绪是大脑的本能反应，我们不用害怕也不用戒掉，我们是要学会控制，利用好的情绪让我们事半功倍，控制坏情绪减少对自己的伤害。
