中超联赛里有些老将真是厉害，踢了好多年还能坚持，像周挺、张耀坤他们都打了400多场比赛，这得多少汗水和付出啊，想想就觉得不容易。
周挺这个人挺有意思的，从云南红塔开始踢球，后来辗转几个队伍，最后在北京国安扎根了。他在国安踢了11个赛季，可以说是见证了国安的起起落落。2009年那会儿，周挺帮助国安拿到了队史上第一个顶级联赛冠军，那时候他才29岁，正是当打之年。不过后来随着年纪大了，出场次数也慢慢减少了。但是周挺并没有就此放弃，反而在2018年又跟着大连队重返中超，最后以410场的出场纪录退役。这种坚持真的很让人敬佩，毕竟踢球这么多年，身体肯定吃不消，但他还是坚持了下来。
周挺的职业生涯其实挺曲折的，从云南到青岛再到深圳，最后才在北京找到了自己的位置。这种经历估计很多球员都有过，毕竟职业足球就是这样，你永远不知道下一站会去哪里。但是周挺在国安站稳脚跟后，就一直为球队效力，这种忠诚在现在的足球圈里已经很少见了。他在国安的时候，不仅是球队的主力，更是球队的灵魂人物之一。虽然他没有像其他球星那样有很多华丽的进球，但是他的稳定发挥和团队精神，让他成为了国安球迷心中的偶像。
周挺的故事其实也反映了中国足球的一些问题。比如说，为什么像周挺这样的老将会选择在职业生涯的末期去一支升班马球队效力？是不是因为国内的青训体系还不够完善，导致一些球队不得不依赖有经验的老将？这些问题都值得我们去思考。另外，周挺的经历也告诉我们，足球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。他用自己的行动诠释了什么叫做热爱，什么叫做坚持。
说到张耀坤，就不得不提到大连实德了。这支曾经的中国足球豪门，培养了不少优秀的球员，张耀坤就是其中之一。他从实德青训出身，一步步成长为球队的主力。在实德的那几年，张耀坤经历了球队的辉煌时期，也见证了球队的没落。这种经历对一个年轻球员来说，无疑是一笔宝贵的财富。它让张耀坤更早地认识到了职业足球的残酷性，也让他更加珍惜每一次上场的机会。
张耀坤的职业生涯中有一段插曲，就是他曾短暂租借到四川冠城效力。这段经历虽然不长，但对他来说却很重要。因为在异地效力，让他学会了如何快速适应新的环境，如何在陌生的球队中找到自己的位置。这些经验在他后来的职业生涯中发挥了很大的作用。特别是当他加盟广州富力后，很快就成为了球队的主力和领袖。这说明张耀坤不仅有过硬的球技，更有出色的适应能力和领导力。
在富力的那几个赛季，张耀坤的表现可以说是相当稳定。几乎每个赛季都能保持25场以上的出场次数，有时候甚至能达到全勤。这种稳定性在职业足球中是非常难得的，尤其是对于一个已经年过三十的球员来说。它体现了张耀坤良好的自我管理能力和职业素养。同时，也反映了富力对他的信任和重视。在现代足球中，一个球员能在一支球队连续多个赛季保持主力位置，绝不是偶然的。
张耀坤职业生涯的最后一站是武汉卓尔。虽然当时卓尔还在中甲，但张耀坤依然选择加盟。这个决定或许有很多原因，但我觉得最重要的，还是张耀坤对足球的热爱。他不在乎是在中超还是中甲，只要能继续踢球，对他来说就是一种幸福。最终，张耀坤以411场的出场纪录结束了自己的职业生涯。这个数字背后，是无数的汗水和付出，是对足球的无限热爱。
徐云龙的故事可以说是中国足球的一个传奇。他职业生涯只效力过一支球队，就是北京国安。这种一人一城的忠诚，在现代足球中已经非常罕见了。徐云龙从2000年开始为国安效力，一直到2016年退役，整整17个赛季。这期间，他经历了国安的起起落落，见证了中国足球的变迁。徐云龙不仅是国安的队长，更是球队的精神领袖。他用自己的行动诠释了什么叫做忠诚，什么叫做责任。
徐云龙的职业生涯跨越了甲A和中超两个时代。在甲A时期，他就已经是国安的主力球员了。进入中超时代后，徐云龙的地位更是无可撼动。他几乎每个赛季都能保持20场以上的出场次数，有时候甚至能达到30场。这种稳定性是非常难得的，尤其是对于一个后卫来说。因为后卫的位置需要更多的体力和注意力，稍有不慎就可能造成严重的失误。但徐云龙却能一直保持高水准的发挥，这背后一定有着常人难以想象的付出。
2009年是徐云龙职业生涯的一个高光时刻。那一年，他帮助北京国安首次夺得中超冠军。作为球队的队长，徐云龙在赛场上的表现可以说是中流砥柱。他不仅在防守端稳如泰山，还在进攻端贡献了一粒宝贵的进球。这个冠军对国安来说意义重大，因为它打破了球队多年来的冠军荒。而对徐云龙个人来说，这个冠军更是对他多年付出的最好回报。
徐云龙的职业生涯并非一帆风顺。随着年龄的增长，他的出场时间也在逐渐减少。但即便如此，他依然保持着对足球的热爱和对球队的忠诚。在他职业生涯的最后几个赛季，虽然上场时间不多，但他在场下对年轻球员的指导和帮助，对球队的贡献丝毫不亚于他在场上的表现。最终，徐云龙以415次出场的纪录结束了自己的职业生涯。这个数字不仅是一个记录，更是一段传奇。
说到汪嵩，就不得不提到他那令人惊叹的445场出场纪录。这个数字不仅是中国顶级联赛的纪录，在世界足坛也是相当罕见的。汪嵩的职业生涯可以说是跨越了整个中国现代足球的发展史。从甲A时期的四川全兴，到中超时代的多支球队，汪嵩用自己的表现证明了他是一名出色的中场球员。他的技术、视野和传球能力，让他成为了球队不可或缺的核心。
汪嵩的职业生涯中有很多值得回味的时刻。比如说他在杭州绿城的那几个赛季，几乎场场首发，带领球队稳居联赛中上游。再比如说他在广州富力的那两个赛季，虽然年纪已经不小了，但依然能保持高水准的发挥。这些经历都证明了汪嵥不仅有过硬的球技，更有出色的职业素养和自我管理能力。他能在这么长的时间里保持稳定的发挥，绝非偶然。
2019年10月20日是汪嵩职业生涯的一个重要时刻。在那场比赛中，他完成了第416次顶级联赛出场，超越了徐云龙成为中国顶级联赛的出场王。这个纪录的意义不仅在于数字本身，更在于它代表了汪嵩多年来的坚持和付出。每一次出场背后，都是无数次的训练和自我调整。汪嵩用自己的行动诠释了什么叫做职业精神，什么叫做对足球的热爱。
然而，汪嵩的职业生涯却因为一纸禁令戛然而止。足协对他的5年禁赛处罚，不仅结束了他的职业生涯，也给中国足球蒙上了一层阴影。这个处罚引发了很多争议和讨论。有人认为处罚过重，有人则认为这是净化足球环境的必要之举。但无论如何，汪嵩的故事都给我们留下了深深的思考。它让我们看到了中国足球的问题，也让我们思考如何才能让足球这项运动在中国健康发展。
