晚上睡不好，家里养盆“制氧花”，卧室养一盆，从此不失眠。

很多人总是担心睡眠不好，因为白天没精神，导致头昏昏的，工作效率也特别差。

其实主要因为卧室中氧气太少，再或者是养上一些夜间吸氧花，和人争抢氧气，导致人的睡眠越来越不好。

只要在家里养上这6种花，它们在夜间也能制造氧气，卧室养一盆，从此不失眠，夜夜睡眠好！

壹、长寿花

很多人家都喜欢养上一盆或者多盆长寿花，因为长寿花开花的时候太漂亮，而且寓意长寿，健康吉祥、好运旺家等。

关键是长寿花夜间也能制造氧气，吸收二氧化碳，让家里氧气多多，尤其是卧室养一盆，从此不缺氧不失眠，夜夜睡眠好！

因为它属于多肉植物，夜间也能打开气孔，吸收二氧化碳释放氧气。只是卧室养长寿花，首先阳光要多一些，其次做好通风，防止有花粉。

贰、一帆风顺

一帆风顺也就是我们常说的白掌，它有很好的净化空气作用，能够吸收空气中的氨气、丙酮、苯和甲醛，还能通过光合作用，把这些毒气变成氧气。

再加上一帆风顺，对于阳光要求不严，因为它比较耐阴，特别适合养在阳光少的卧室。再加上它有很好的蒸腾作用，能让室内空气变得更加清新。

关键是夜晚也能释放氧气，所以特别适合养在卧室里。可养在卧室的储物柜上，盆栽不要太大，防止占用地方太多。

叁、龟背竹

龟背竹的叶子又肥又大的，能够吸收二氧化碳，释放氧气，还能吸收甲醛等有害气体，而且还能吸收空气中的灰尘。

它夜间也能释放氧气，而且养护起来特别简单，对阳光要求不严，只要室内有明亮阳光，就特别适合它的生长。

卧室养龟背竹，可养在窗台上面，只是盆栽不需要太大，否则遮挡太多阳光，会导致室内阳光太少。养护的时候适当浇水，再加上隔20到30天使用一次稀薄的芝麻饼肥水，就能长的快，很养人。

肆、红豆杉

红豆杉是一种观赏价值很高的树种，再加上因为生长慢，发育困难，所以被称为“植物界的大熊猫”。

可是红豆杉寓意很好，寓意多子多福，吉祥如意。尤其是打造成盆景以后，养在家里又漂亮，又养人，又寓意好的。

说到红豆杉养人，是因为它24小时都能吸收二氧化碳，释放氧气，所以说特别适合在卧室养的。

它抗寒能力特别强，再加上比较喜阴，耐旱，所以特别适合阳光少的卧室养。

伍、玉树

玉树是很多人家都喜欢养的植物，因为即便不会造型修剪，玉树也像一盆精致的盆景，养在家里，不仅精致，而且高雅。

玉树属于多肉植物，它并不喜欢太强的阳光，所以特别适合在卧室这种阳光少的地方养。

它的叶片又肥又厚的，夜间也能释放很多的氧气，从而提高空气中的氧含量，让人的睡眠更好。

再加上它真的好养，就比如对土壤要求不严、不太喜水，不太喜肥，只要稍加养护，就能长的好好的。

只不过要想让它开花，到了秋冬季节就要多晒太阳，还要使用磷酸二氢钾，10到15天使用一次，长六年以上的玉树也能开花。

陆、金边巴西铁

金边巴西铁是一种常见的室内观赏植物，它又叫巴西千年木，属于天门冬科龙血树属，是一种漂亮的绿植，它的叶子边缘呈金黄色，所以又称为金边巴西铁。

它的茎干很粗壮，能吸收空气中的有害气体和杂质，起到净化空气的作用。夜间也会释放氧气，改善卧室中的空气质量，有助于睡眠。

它喜欢温暖的环境，冬天温度需要高于15度，因为低于13度就容易休眠。另外冬天多晒太阳，能让叶片颜色更加鲜艳。

浇水不需要太多，空气干燥可以适当喷水。温度达到20度以上，还可以，隔15到20天使用一次有机肥还可以，隔15到20天使用一次有机肥，加速生长。