1950年到1979年出生的这批人，眼看着明年就要陆续步入退休年龄，养老问题迫在眉睫。面对人口老龄化加剧带来的种种挑战，我们必须未雨绸缪，及早做好养老规划。

养老金能撑起多大一片天？

退休后的收入骤减是不少人的痛点。很多退休老人发现，每月到手的养老金只有原工资的五到七成。这意味着什么？原本月薪一万的，退休后可能只剩五六千。钱少了，但开销可没少。买菜、看病、日常开销，件件都要花钱。

看病贵，如何让钱袋子不失血？

俗话说，人老一张嘴，钱多不经使。随着年纪增长，各种慢性病找上门，医疗支出就像滚雪球一样越滚越大。一年到头，光是看病的钱就能掏空半个钱包。

建议大家趁着还没退休，赶紧给自己上一份医疗保险。别等到真有病了再后悔。定期体检也是必要的，有病早治，总比拖成大病划算。平时也要注意保持良好的生活习惯，适量运动，合理饮食，这才是最经济的养生之道。

子女的事，咋就操不完的心？

现在的父母，操心子女的事简直就是家常便饭。教育费、结婚费、买房钱，哪样不是一笔大数目？养大一个孩子要花上百万，这可不是说说而已。

许多退休老人一边要精打细算过日子，一边还得帮衬子女，这日子过得确实有点紧。建议退休前就要和子女把话说明白，量力而行，别把自己逼得太紧。毕竟养老这件事，还得靠自己未雨绸缪。

怎样让退休生活有滋有味？

退休不是养老，而是享受人生的新开始。看看周围那些活得精彩的老人，哪个不是有自己的兴趣爱好？李大爷退休后学起了摄影，现在都成了社区摄影队的台柱子；张奶奶跟着广场舞队跳舞，不但身体好了，还交了一群志同道合的朋友。

建议大家多参加社区活动，保持社交圈子的活跃。闲暇时学点新技能，培养点兴趣爱好，让生活充实起来。保持学习的心态，活到老学到老，这样的晚年生活才不会寂寞。

跟上时代步伐，手机也要玩明白

现在出门，没有手机寸步难行。挂号要用手机，买菜要用手机，连跟子女视频聊天都要用手机。不会用智能手机，真的会给生活添不少麻烦。

未来养老，及早打算为上策

面对养老这个大课题，光靠养老金是不够的。要想养老无忧，就得未雨绸缪：趁着还在工作，多存点钱；懂点理财，让钱生钱；适当买些保险，给自己多一重保障。最重要的是，保持健康的生活方式，这样才能少生病、少花钱。

1950年到1979年出生的朋友们，眼看着退休的日子越来越近了。与其担心焦虑，不如早做打算。只要计划得当，养老生活一样可以过得舒心又惬意。

记住，今天的准备，就是明天的幸福。让我们携手共同面对养老挑战，共创美好晚年！