《战国策》中说：
“狡兔有三窟，仅得其免死身，今君在一窟，未得高枕而卧也。”
意思是，聪明的兔子通常都有三个洞穴，才能在天敌来临时免除一死，如果只有一个藏身之处，是不能高枕无忧的。
这就是“兔子定律”，学会给自己留退路，分散风险，才不至于在面临危险时无处可躲。
在考虑养老问题时，这个定律同样适用。
很多人总是习惯性将晚年生活的安稳，全部寄托在子女身上。
一旦子女不孝顺或是有突发情况，就会老无所依，晚景凄凉。
这都是因为没有给自己留下退路，真正聪明的老人都懂得，养老不仅是子女的责任，也是自己的一场修行。
就像有人说的那样：“衰老，是我们终将迎接的那场落日。”
渐渐老去的70后，一定要学会“兔子定律”，儿女再好，也要留一手，才能在人生的下半场，过得顺心自在。
01
健康上留一手：身体无病，幸福才有保障
叔本华在《人生智慧》一书中写到：
“我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们的身体状况。”
人在健康时，总以为幸福就是有钱、有车、有房、有事业；
直到生病后，才醒悟幸福就是无病、无灾、无忧、无虑。
新闻曾报道过一位上海阿婆郑华南。
80多岁的她，日行万步，身形矫健，活力满满。
每天清晨6点，准时出现在滨江步道，慢跑六、七公里，身体素质远超无数同龄人。
郑阿婆也不是一开始就热爱运动的。
几年前，丈夫去世给她带来了很大的打击，在家消沉了近一年，身体也变差了。
儿子劝说她不能再这样放任自己，生活还得过下去，必须从伤痛中走出来。
在家人的鼓励下，她报名了老年大学旅游文化班，去世界各地旅游，也慢慢爱上了运动，身体也越来越健康。
郑阿婆说：
“趁现在还走得动，要多出门，走出健康、走出幸福、走出自信，才能把晚年过得更好。”
蒙田说：“健康，是自然所能给我们提供的最公平、也是最珍贵的礼物。”
一个人晚年生活的质量如何，最基础也是最重要的，就是有一个健康的身体。
你去医院看看，有多少人只能躺在病床上，等着人伺候，靠呼吸机勉强维持生命。
即使活着，又有多少幸福可言？
一定要明白：健康的乞丐能感受到的幸福感，远远胜过染病的国王。
所以，从现在开始，请做好这几件事，给晚年美好生活打下坚实的基础：
1. 戒掉坏习惯：不抽烟不喝酒，定期体检，及时注意身体释放的各种信号。
2. 坚持运动：选择适合自己的，如跳广场舞、打太极、慢跑等，提高身体素质，保持活力。
3. 规律作息：早睡早起，保证充足的睡眠时间，养足精神，休养生息。
4. 健康饮食：荤素合理搭配，多吃水果、蔬菜、蛋奶等营养丰富的食物，少吃重油重盐食物。
幸福的生活不会从天而降，早做准备，积极行动，才能自在从容，安享晚年。
02
经济上留一手：兜里有钱，人生才有底气
关于金钱，王尔德说过一段很扎心的话：
“在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才知道的确如此。”
钱之所以重要，是因为它能让你有选择权。
想吃什么就去买，想做什么就去做，不用看人脸色，心里才有底气。
楼下以前有对老夫妻，经营着一个小小的饭馆。
两人勤劳能干，热情友善，生意一直很不错。
这么多年下来，积攒了不少钱，前几年给儿子付了新房的首付，就很少给儿子花钱了。
老两口说，一方面是因为孩子大了应该要独立，不能一直依靠父母，得自力更生。
另一方面是他们想着，自己手里得有钱，生活才有保障。
要是把钱全给孩子了，万一有什么事，还得问孩子张口，伸手要钱的感觉总是不好的。
等到两人年纪渐长，就把店盘了出去，还能收收租金，提前过上了退休生活。
他们没有住到儿子家里，而是在同小区租了个房子，偶尔去儿子家里转转，帮帮忙。
其余时候，就是去跳跳广场舞、溜溜弯，跟团出去旅游，日子过得有滋有味。
而这些都是金钱带给他们的底气，让他们能够拥有如此自由且幸福的晚年。
路遥在《平凡的世界》中说：
“钱是好东西，它能使人不再心慌，并且叫人产生自信。”
事实也的确如此，只有有钱，你才不会过分忧虑未来，才能过好眼前的生活。
眼光长远的老人，都懂得早早为自己存一笔养老钱，对自己来说是底气，对儿女来说更是福气。
一家人不用为了金钱问题吵架，家庭氛围也会更加和谐。
人到晚年，想要退休生活有质量，一定要做到未雨绸缪：
1. 好好攒钱，控制消费。
有钱就多存点，没钱就少存点，但不能不存。控制自己的消费欲望，可买可不买的，不买，只买真正有需要的。
2. 合理规划，仔细记账。
把攒下的钱分成几份，用于日常开支、娱乐活动、生病住院等，设定合理的范围，知道自己每一笔钱都花在了哪里，给自己安心。
3. 擦亮双眼，警惕骗局。
不要因为推销人员的嘘寒问暖，或是一些领鸡蛋、中奖的小套路就上当，抱着侥幸心理，花出大价钱。保持理智和清醒，才能少一点后悔和遗憾。
余生，你有多少钱，就能避开多少风险，一定要攒下足够的积蓄，给自己的幸福晚年留好后路。
03
心态上留一手：心里无事，生活才有乐趣
看过一个哲理很深的故事。
道观里，每月初一都会有香客前来许愿。
道长嘱咐小道童，一定要好好打扫院子，确保香客来时是干净的。
一天，道长发现道童满脸忧愁地盯着院中的落叶，便上前询问。
道童说：
“这树叶不停地往下落，每次扫完不一会儿又满地都是，什么时候是个头儿啊。”
道长笑了笑，说：
“一个月三十天，你只需要在香客来的前一天，打扫干净就可以了。
其余二十九天，不是在做无用功吗？”
道童恍然大悟，懊恼自己怎么没想到，平白浪费了这么多时间。
道长说：“那是因为你心中只有满地的树叶啊！”
生活也是如此，若是整天纠结于无用的琐事，只会徒增烦恼。
现实中有很多老人，就是因为记性太好，总是对往事耿耿于怀。
十几年前被邻居骂了一句，一直放在心里，即使后来关系缓和，还要时不时拿出来抱怨；
某次被子女语言顶撞，久久不能释怀，动不动旧事重提，指责子女不孝；
曾经和老友因一点小事起了争执，多年不联系，偶然知道老友离世后徒留后悔……
人的内心是一片草地，经常会长出一些杂草，若不及时清除，心中就杂念丛生。
只有学会放下，跳出眼前的局限，挣脱杂念的束缚，才能让心干净，自在安宁。
正如著名投资家查理·芒格说的：
“长寿快乐的秘诀就是，不嫉妒，不怨恨，不过度消费，保持开心。
不纠结于你的烦恼，和信赖你的人在一起，做你该做的事。
这些简单的事情，都可以让你生活变得很好。”
心若计较，则百事不顺；心若放宽，则万事皆宁。
人这一辈子，有什么样的心态，就会过什么样的生活。
1. 不较劲：没必要事事争个输赢，对待看不惯的人和事，大度一些，内心平和，轻装上阵。
2. 不抱怨：烦恼本无根，不捡自然无，以积极的心态看待生活，允许一切发生。
3. 不内耗：走不出内心的囚笼，到哪里都是画地为牢。活在当下，专注自己，学会忘记。
4. 终身学习：保持旺盛的求知欲，主动接受新事物，避免和社会脱节，多读书多交流，保持年轻心态，即使人老心也不老。
人生短暂，不要被莫须有的琐事扰了清净，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
▽
季羡林在《悲喜自渡》中说：
“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
人到晚年，最值得依靠的还是自己。
真正有智慧的老人，都懂得早早谋划，将主动权掌握在自己手中。
身康体健，幸福方可绵延；财帛盈囊，人生方有锋芒；心无挂碍，生活方得自在。
往后的日子，愿你心态年轻，保持活力，平安喜乐，幸福圆满地走完这一生。
