50岁之后,一定要戒掉这2个坏习惯,别等病了后悔都晚了

一个有爱之人 2024-11-07 15:04:41



你有没有发现,女人比男人更长寿?

人在老了之后,女人也比男人更健康。

不管是生活中,还是网络上,看到的长寿的老人,大多数都是女人。

有的老伴去世之后,女老人又活了很多年。

老公有一次去参加战友父亲的追悼会,回来之后,也对我说,好像都是男人先去世。

现实生活中,身边的例子,也都是男人的健康也更容易出问题。

后来,关于这个话题,我想了很多个理由。

我觉得,可能跟男人的生活习惯有很大关系。

男人喜欢打牌,喜欢抽烟,喜欢喝酒,有压力的时候,不会倾诉,而是会放在心里。

这些习惯,最终都会成为身体的隐形杀手。

不定什么时候,就会突然冒出来索命。

每个人的现在,都是由以前的习惯和认知决定的。

每个人的将来,也是由现在的习惯和选择决定的。

50岁之前,你不在意自己的健康,50岁之后,你就要忍受疾病的折磨。

50岁之前,你大手大脚地花钱,不为以后的生活做准备,50岁之后,就要为生活而焦虑;

50岁之前,你忽略家人,宁愿自己潇洒,也不陪伴爱人和孩子,老了之后,就注定得不到家人的照顾和关心。

人生有很多不幸的种子,其实都是有因果的。

认知决定习惯,习惯决定命运。

50岁之后,一定要戒掉这2个坏习惯。别让以后的自己后悔。

不要打牌

早上的时候,和老公说起一件什么事?老公说,他的一个同事,和他一样大的年纪,比他老了很多。

这个天气,都已经穿上秋衣秋裤了。而且,还有高血压,头发都掉了很多。像个小老头了。

那个同事我认识。

上班是副业,主业是打牌。

有时候出钱请人代班,自己去打牌。

打得还特别大,一场输赢下来少则几千块,多则上万块。

输了可能吃饭都成问题。

赢了钱就很潇洒。

他每天晚上都是打牌到凌晨一点,赢了钱,可能还会吃个夜宵。

所以,他的身体不好,也是意料之中的事。

我和老公认识的两个男人,都中风了。

一个是我的亲戚,60岁退休,不到半年,就中风了。就是因为喜欢打牌。

退休之后,因为也没有其它的娱乐,每天就泡在牌场里,有时候,可能一天打三场,吃饭也在牌桌上。

有一天晚上,突然就中风了。

还有一位,是老公的战友,生病之前,日子非常好过。

每个月不上班,工资就有六七千月,另外又找了个事情做,一个月也有二千多块钱。

就一个儿子,已经成家。

老婆退休又返聘。

他因为太闲,也没有什么事情,就每天打牌。

也是在突然有一天中风。

现在的日子,听认识的人说,很难过。

他中风后,一直就坐在轮椅上了。就算有工资,也说不上什么享受了。

有的人,直接倒在了牌桌上。

有的人,因为打牌,过早地失去了健康。

我觉得打牌是最不好的习惯。

打牌的人,常常一坐半天不挪地方。

而且,打牌的人,常常抽烟很厉害,屋子里空气浑浊,再加上熬夜,精神高度紧张,长此以往,身体一定会出问题。

每个人最终都要为自己的任性买单。

你怎么伤害身体,疾病就怎么折磨你。

所以,五十岁之后,身体进入疾病高发期,戒掉喜欢打牌的坏习惯,多锻炼,养成良好的作息,

才会有健康的身体。

不要醉酒

好像男人都喜欢喝酒。

我就不明白,那么辛辣的液体,也不知道有什么喝的?

菜不好吃一点吗?

男人不管酒量如何,只要几个人一起吃饭,喝酒,一不小心,就会喝多。

偶尔的喝醉,也就算了。有的人,喜欢不醉不归,每喝必醉。

就会对身体有很大伤害。

前段时间,还听见有人说,一个男的聚会的时候,喝醉了酒,回到家里,人事不省,造成脑部出血,送到医院,没有抢救过来,后来,家属还把一起喝酒的人,告上了法庭,一人赔了几万块钱。

无独有偶,昨天刷到一个视频,在吃饭之前,先签协议,自愿喝酒,出事与他人没有关系。

我没有喝醉过,不知道喝醉是什么感受。

看着很狼狈的样子,一定很不舒服。

喝酒伤肝。

而肝脏是人体的解毒器官。

如果肝脏出了问题,身体的毒气排不出来,时间长了,健康状况就会受到威胁。

五十岁之后,要想身体健康,不要醉酒。

爱惜身体,既是对自己负责,也是对家人负责。

50岁的年纪,人生半坡。

如果人生能够活到80岁,还有三十年的光景。

一个人在年轻的时候,有多珍惜身体,在年老的时候,就会有多幸福;

一个人在年轻的时候,有多忽略身体的健康,在年老的时候,就会有多痛苦。

身体是自己的,一定要爱惜身体,不要用将来的痛苦,换现在的任性。

50岁之后,一定要戒掉这两个坏习惯,别等到以后老了,病了,再后悔都晚了。

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