宫本鸡丁是一道色香味俱全的中式菜肴,主要由鸡肉、胡萝卜和青椒等蔬菜制作而成,口感鲜嫩,营养丰富。以下是制作宫本鸡丁的步骤:
**材料准备:**
- 鸡胸肉 300克
- 胡萝卜 半根
- 青椒 1个
- 姜片 几片
- 蒜瓣 2瓣
- 盐 适量
- 生抽酱油 1大勺
- 料酒 1小勺
- 淀粉 1大勺
- 食用油 适量
**制作步骤:**
1. **鸡胸肉处理:**
- 鸡胸肉洗净,切成小丁,用盐、生抽酱油和料酒腌制10-15分钟。
- 腌制好的鸡丁加入淀粉,拌匀,使其表面裹上一层淀粉。
2. **蔬菜处理:**
- 胡萝卜洗净,切成小丁;青椒洗净,去籽后切成小块。
3. **炒制鸡丁:**
- 锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,放入腌好的鸡丁,快速翻炒,炒至鸡丁变色后盛出备用。
4. **炒制蔬菜:**
- 锅中留底油,放入姜片和蒜瓣爆香,然后加入胡萝卜丁和青椒块,快速翻炒。
5. **混合炒制:**
- 将炒好的鸡丁重新倒入锅中,与蔬菜一起快速翻炒,根据口味调整盐的用量。
6. **勾芡:**
- 根据需要,可以加入少量水或高汤,然后用水淀粉对锅中的食材进行勾芡。
7. **出锅装盘:**
- 炒至汤汁浓稠,鸡丁和蔬菜完全混合均匀后,出锅装盘。
8. **享用:**
- 宫本鸡丁即可食用,搭配白饭或者作为下酒菜都非常合适。
提示:鸡丁炒制时火候不宜过大,以免炒老;勾芡前可以尝一下味道,根据个人口味调整盐和生抽的用量。