65岁以上的退休族，不管男女，以下13条如果占8条，算你厉害，我就服你：
1、不要过度为子女操心，他们已经成年了，给他们自由的空间，让他们学会成长，学会独立，这是对他们的负责，也是对自己的负责。
2、不要过度节俭，玩命攒钱了。人过65岁就不要抠抠搜搜了，该花就花，不要舍不得吃，舍不得穿，一切以省钱为出发点，这样势必影响晚年的生活质量。
3、不要频繁社交，保留几个好友，偶尔小聚即可。不要频繁聚会，劳民伤财，得不偿失。另外，老朋友见面，有些时候闲聊就可能不自觉地攀比起来，聚会次数多了，发现别人喝茗茶，抽好烟，穿2千一双的运动鞋，出国旅游，一掷千金，难免有落差，给自己带来无形的烦恼。
4、不要过度、频繁运动，要适度健身，不要做激烈的活动，避免透支身体，带来运动伤害。65岁以上，每天运动一个小时即可，一次30分钟以上，走7500步即可，运动过度或者太频繁，伤害膝盖。
5、不要过度游山玩水，一年2-3次即可，一次旅游烧钱，而是旅游劳顿，吃不好睡不好，给身体和心理带来负担。另外，老年人，离家越远，心里越没底，危险系数也大，我家邻居69岁，独自一人去厦门旅游，在景区摔倒骨折了，子女不得不请假去厦门照顾她。
6、不要听免费的养生讲座，更不要买大量的保健品。保健品功效被吹上天，作用并不明显，有夸大疗效之嫌，老人不要听营销人员瞎吹，管好钱袋子，百当不上才是智慧老人。
7、不要轻信投资少回报率高的项目，如果有这样的项目，他早就自己投资闷声发大财了，为什么要找你？他们看上的是你的钱。老年人不要轻易投资和理财，不给骗子机会，也避免给自己带来风险。
8、不要频繁考验子女的孝心，他们工作累、压力大，自顾不暇，没时间关心你，你要理解他们，包容他们，不子女的拖后腿，互不打扰是最好的状态。
9、不要提前卖掉房子和子女一起生活，寄人篱下的日子不好过，只要生活能自理，就不要和子女一起生活，容易闹矛盾。再说，时代变了，养儿防老的观念也应该更新了，只要子女过得好，你就开心，你就自己过，怎么舒服怎么来。
如果不能自理了，就请保姆伺候，或者去养老院，千万不要指望子女给养老。
10、不要纠结过去，放不下过去的事情，要向前看，调整好心态，要接纳不完美的自己，放下过去，才能一身轻，避免给自己带来心理压力。
我的一位女老局长，她退休后总是纠结过去，她认为谁应该被提拔，可她当时为什么就没同意提拔呢？有的人，她在位的时候，对她很好，可她退休了，这个人见到她，竟然一句话没说，像陌生人一样，老局长伤心得一夜没睡好。
11、不要惧怕死亡，生老病死都是自认规律，不管是伟大的人物，还是我们平民百姓，都有离开的那一天，要不惧死亡，坦然敏面对。每天早上睁开眼，发现自己还有呼吸，能看到第二天的太阳，就应该开心。
人过65岁，要本着活一天赚一天的想法，开开心心地过好每一天。
12、不要过度关注体检报告，什么肺结节，乳腺结节，甲状腺结节，肝囊肿等，这些都不是大病，只要随访即可。要保持健康饮食，规律运动，注意营养均衡，保持愉悦的心情，不熬夜，不焦虑，就没有大的问题。
如果总是盯着体检指标，容易胡思乱想，反倒不利于身体健康。
13、不要提前把存款转到子女名下，钱还是牢牢握在自己手里安心。现在的年轻人，收入不高，花钱大手大脚，不攒钱，如果他们知道你有这么多存款，他们花钱就更肆无忌惮了，等急用钱的时候，发现钱没了，到时候你怎么办？聪明的老人，不到最后时刻，不会轻易撒手。
65岁以上的退休族，不管男女，以上13条如果占8条，算你厉害，我就服你，欢迎评论交流，谢谢！
