有时候，无论你是迟到了、忘了买菜，还是晚点回家、没有做到“完美”，总有一双眼睛紧盯着你，把你看成一个永远做不对事的人。
如果你有这种感受，那你可能正和一个指责型人格的人生活。
指责型人格，顾名思义，就是那些总喜欢用指责的眼光看待你，不停挑刺的人。
说白了，就是你做得好，是理所应当，你做得不好，就可以用无数个“你看你又...”来戳穿你。
这种人，不仅把自己当成评判他人的法官，还时常觉得自己拥有改变你生活的“特权”。
久而久之，你会发现，自己完全陷入了无休止的指责，而这场戏的导演，正是你心爱的那个人。
01
他们总能找到你“做错”的地方。
现实中，我认识一个朋友，结婚多年，和她老公的关系一直是“战争状态”。
她老公常年忙于工作，几乎不做家务，而她自己也全职照顾孩子和家庭。
然而，不管她怎么努力，老公总能从细枝末节里找到她的“错”。
今天是没把孩子的午餐准备得足够好，明天是没按时收拾好客厅，后天又是把家里的洗衣机没关。
不管她做得多好，总有“错”。
有时候，哪怕她根本没有做错任何事情，他也能指责她“做得不够好”。
于是，她总是小心翼翼，生怕让对方不满意，但越是忍让，越是激起他那颗“指责”的心。
问题就在这里。指责型人格，总是把自己当作“天平”，而你，则是那个永远无论如何都不可能满足他们的尺度。
02
总是打击你的人格，掩饰自己的不安。
和指责型人格的人相处，时间久了，你会发现，他们说话的方式常常是让你觉得自己不是个“好人”。不管你做了多少，始终不够好，始终做错了什么。
其实，这背后隐藏的是他们自己的不安和焦虑。
他们的指责，并不是对你个人的不满，而是他们自己内心的自卑和不安在外界的投射。
要么是他们对自己的标准过高，要么是他们把所有的压力都放在了你身上。
我的一个邻居，曾经忍受过这样的情况：她的丈夫总是习惯性地指责她做得不好，甚至一度让她觉得，自己永远都做错。
她慢慢意识到，这种指责并不是因为她做错了什么，而是丈夫在工作中面对的巨大压力，让他在家里发泄出来。
但是，无论如何，你并不是他宣泄情绪的对象。
他们对你的指责，背后是无法自我调节的情感失衡。而这种失衡，最终会在两个人的关系里，产生致命的裂痕。
03
他们的批评没有建设性。
最糟糕的是，指责型人格的人往往不给出任何解决问题的办法。
他们仅仅是批评、批评、批评，仿佛生活的所有问题都可以通过一顿指责来解决。
比如，你试图和他们沟通：“我做这件事时，我尽量做得更好，可是你一直说我做错了，我很困扰。”
但他们总是回答：“你就是做不好，看看你连这点小事都不行。”
这种对待问题的态度，根本不会帮助你改善任何事情。
他们的指责，只是为了宣泄情绪，而不是为了让你变得更好。
作者：AGINightingale；关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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