从近视成因看，这个年龄段孩子学业负担渐重，近距离用眼时间长，加上电子设备使用增多，眼睛长期处于紧张状态，极易导致近视。再者，户外活动时间不足，眼睛无法充分接触自然光线，也是重要因素。
关于防控我们也可以结合这些问题来源来一一解决，首先要严格控制用眼时间，遵循 20 - 20 - 20 法则，即每看近 20 分钟，远眺 20 英尺（约 6 米）外至少 20 秒，像孩子写作业、看书时，定个闹钟提醒，到点把手头上的作业做完就赶紧休息一下眼睛。
另外也要给孩子增加户外活动的时间，最好每天保证 2 小时以上，周末多带孩子去公园、郊外，眼睛在自然光下能分泌多巴胺，抑制眼轴增长。
至于其他的，也要注意孩子的用眼习惯和近视镜的选择，平时做作业要保持良好读写姿势，一拳一尺一寸要牢记。在镜片选择上，可以看看蔡司成长乐、小乐圆这种防控镜，具体的可以根据孩子的视力情况让验光师帮忙做推荐，坚持配戴这类防控镜再配合良好用眼习惯，管控孩子近视度数的增长速度就不是什么难事了。
