冬天气温骤降，阳气不足容易导致手脚冰凉。
为了让大家温暖过冬，今天为大家推荐四道补阳菜，简单易做，助你增补阳气，告别手脚冰凉。
一、当归生姜羊肉汤
【准备食材】当归20克，生姜30克，羊肉500克，食盐、调料适量。
【操作步骤】
二、韭菜炒鸡蛋
【准备食材】韭菜、鸡蛋、蚝油、生抽、鸡精
【操作步骤】
三、红烧鲤鱼
【准备食材】鲤鱼、葱姜、生抽、盐、豆瓣酱、干辣椒、老抽、白糖、鸡精
【操作步骤】
四、板栗炖鸡
【准备食材】土鸡、板栗、红枣、枸杞、葱姜、盐
【操作步骤】
结语：这四道补阳菜简单易做，营养丰富，适合冬季食用。经常食用这些菜肴，有助于增补阳气，让你温暖过冬，告别手脚冰凉！
赶快行动起来，为家人烹饪一顿美味的补阳大餐吧！！
