减肥期间，很多人对美食望而却步，担心热量过高影响瘦身效果。其实，只要选对食材和烹饪方法，减肥期也能享受美味。
今天，就为大家推荐几道少油低脂的美食，让你在减肥期间也能大胆尝试，放心吃！
一、清蒸鱼
材料：鲈鱼、葱、姜、料酒、蒸鱼豉油。
操作步骤：
清蒸鱼保留了鱼的鲜美，低脂健康，适合减肥期间食用。
二、番茄炒蛋
材料：鸡蛋、番茄、盐、葱花、少量食用油。
操作步骤：
番茄炒蛋营养丰富，低脂美味，是减肥期间的好选择。
三、凉拌黄瓜
材料：黄瓜、蒜、香菜、盐、醋、辣椒油（少量）。
操作步骤：
凉拌黄瓜清爽可口，低热量，适合减肥期间食用。
四、鸡胸肉蔬菜沙拉
材料：鸡胸肉，紫甘蓝，小番茄，玉米粒，生菜，青瓜。
操作步骤：
鸡胸肉蔬菜沙拉富含蛋白质和纤维，低脂低热量，是减肥期间的好选择。
减肥期间，不妨尝试这些美食，让你在享受美味的同时，也能保持好身材。赶紧动手试试吧！
