孩子沉迷网络游戏怎么办？我们可以通过营造一个封闭室环境、制定合理的作息时间、适当的体力劳动减少孩子的上网欲望。

一、营造一个封闭室环境，减少接触机会

想想如果一个孩子生活的环境周围没有网吧，家里没有电脑，孩子是否会沉迷网络游戏？孩子上网成瘾，环境有很大的影响。我们要给网瘾孩子营造一个封闭式环境，这种封闭式的环境并不是说限制孩子的自由，而是尽量减少孩子有机会接触网络游戏的环境。

二、制定合理的作息时间，并严格遵守

科学合理的作息时间，能够让孩子调整自我。当我们制定了一项合理的作息时间时，还必须要严格遵守。当孩子沉迷网络游戏，缺乏自制力，无法控制自己想要上网的欲望时，家长一定要帮助孩子规范在自己的作息时间里，让孩子将此变成习惯，要养成一个新习惯，就要求我们父母不能三天打鱼两天晒网，孩子有时会泄力，但是作为父母一定要保持自己的原则。当孩子能够按照作息时间调控自己，那就会减少他的上网频率。

三、适当的体力劳动，转移注意力

很多孩子沉迷网络游戏，就会将自己全部的注意力集中在游戏上，久而久之，无法脱身。这时我们要通过多种方式转移孩子的注意力，比如可以给孩子多安排些适当的体力劳动，孩子想玩游戏时，我们可以让孩子多参加运动，去户外跑跑步、踢踢球，除了上网孩子一定还有其他的爱好或想做的事。而体力劳动过后的身体舒适感，也会让孩子暂时淡忘掉网络游戏。

最后要告诫各位家长朋友，孩子沉迷网络游戏怎么办？当面对这种情况时，无论用哪种方法，都一定要持之以恒，不能半途而废。