三伏天是阳气最旺盛的时候，此时阳气浮于表，毛孔大开，是我们身体排毒最好的时机！今天给大家分享一张方子，可以大补阳气，帮助我们排出隐藏在身体深处的寒、痰、瘀、湿各种毒！

这个方子叫做五积散，具有散寒祛湿，理气活血，化痰消积的功效，可以调理寒、湿、瘀、堵引起的各种不适，其中药材主要分为5组，接下来我就详细给大家讲一下！

第一组，麻黄，肉桂，干姜和白芷，可以帮助我们排出身体深处的寒毒，调理怕冷畏寒，手脚发凉，精神不振，不敢吃凉食等内寒的症状，以及外感风寒后出现的感冒咳嗽等症状，因为肉桂大补阳气，干姜温中祛内寒，麻黄解表祛外寒，而白芷呢可以解决阳明受寒；

第二组，厚朴、陈皮，桔梗以及枳壳，可以帮助我们理气通堵，赶走郁堵，调理一些心口闷，脘腹痞闷，或者是肚子，身体两侧胀痛，好像有股气窜来窜去，经常打嗝放屁，反胃，消化不良，嗓子有异物感等气机郁滞上逆的症状，因为厚朴和陈皮可以宽脾胃之气，枳壳理气降气，而桔梗可以理肺气，清咽喉；

第三组，苍术，半夏，茯苓；可以帮助我们排出体内的痰湿，调理一些头沉，反应迟钝，四肢困重不想动，人懒嗜睡，咳痰吐痰，口淡口粘，大便稀溏不成形，以及恶心反胃等症状；因为这三味药具有健脾祛湿，化痰清痰的作用，同时刚才提到的陈皮和桔梗除了理气外，也具有化痰的效果；

第四组，川芎，白芍和当归，可以帮助我们解决体内的瘀血，瘀毒；调理瘀血出现的一些身上刺痛，比如心口，小腹刺痛，或者稍微磕碰就有淤青肿块，嘴唇颜色暗，女性月经不调，有血块等症状，因为当归可以化瘀补血，而川芎是行气活血的，至于白芍呢具有养血滋阴的功效。

最后一味甘草调和药性，总之呢这张方子可以同时解决我们体内的寒痰湿瘀堵五大积滞，很适合在三伏天阳气旺盛的时候排毒，但需要注意的是，如果说内热比较重，出现一阵阵燥热，烦躁，口渴等症状呢，就不建议参考这个方子了，因此大家一定要弄清楚自己的情况，如果拿不准就线下就医，不要盲目跟风，我们下期再见！