失眠的“死对头”找到了，睡前喝一碗，镇静安眠，一觉到天亮

武先生课堂 2024-03-27 08:33:41

健康视频

6 阅读：0

武先生课堂

每天学一点，养生早知道

作者最新文章

1

湿不除，百病生!中医这一碗祛湿汤，除一身湿邪，让你湿不沾身

2

肝脏是最大的排毒器官，为什么熬夜会伤肝，几点睡觉对肝脏最好

3

不知道自己是否有慢性咽炎，对照这五大特点，看看自己有没有

4

藏在草丛里的“护肝冠军”，全身都是宝，比韭菜鲜美，比豆腐营养

5

肝不好，身体常有“3痛、2黄、1臭”，如果你有，及时查肝功能

6

立秋过后是养肺的好时机，常做这4件事，让你的肺焕然一新

7

长期憋尿比喝酒更伤肝，提醒:要想肝脏健壮，平日做好这1件事情

8

养肝冠军揭晓，非橘子何首乌，你若爱，肝脏可能强壮

9

补肾“扛把子”找到了，不是生蚝，你若爱喝，肾会越来越“雄壮”

10

肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子

健康TOP

1

国产“伟哥”,卖不动了?

2

中国脑梗发病率世界第一！提醒：罪魁祸首已揪出，3种蔬菜要少吃

3

午睡可能影响寿命!医生提醒:50岁以后,牢记午睡“三不要”

4

人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现

5

早上起床后,男性若能坚持吃一片生姜,不出半月将会出现这些好处

6

老烟民必看：4种香烟被列入黑名单，别以为对身体好，你有在吸的

7

体内有癌,皮肤先知?提醒:若皮肤出现这4种异常,警惕癌症来临

8

52岁男子糖尿病离世,医生呼吁:4种早餐应撤下餐桌,别再贪吃了

9

56岁男子查出肠癌,后悔大哭:原来大便早已提醒,自己却没有在意

10

马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用

健康最新文章

1

吃他汀严控制低密度脂蛋白,为啥还是心梗了?从这3个方面说清

2

56岁男子查出肠癌,后悔大哭:原来大便早已提醒,自己却没有在意

3

长期吃猪油到底是好是坏？医生再三强调：吃猪油时，要多注意这4

4

“癌王”胰腺癌很会伪装!提醒:身体出现3个异样,尽早排查病因

5

老烟民必看：4种香烟被列入黑名单，别以为对身体好，你有在吸的

6

午睡可能影响寿命!医生提醒:50岁以后,牢记午睡“三不要”

7

北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐全因死亡显著减少

8

肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有6个表现,留心观察

9

全球一半肝癌在中国，提醒：这4个危险因素，很多人都中招

10

马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用

热门分类

军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球健康房产家居星座旅游健身时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点推荐热榜中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期青骄第二课堂少年风超级父母麻辣老师街拍恋爱攻略婚姻情趣正能量