肾脏不好时，2个部位有“异常”! 巧用一个小金方，养肾护肾
脾虚则百病生! 若有8个“丑态”，提醒需要健脾胃了，别拖太久
长期吸烟的人有4个异常，求你快点戒烟! 肺部就要“烂透”了
补肾“霸主”已找到，闲来无事当水喝，激发体内雄激素活性
肝脏不好的人，身体会释放这4个信号，不妨自查看看你有没有
天然“清肺帮手”，吸烟者常吃，可能帮你给肺“洗个澡”!
饭后出现4种迹象，可能是胃“病”了，别忽视，小心拖出胃癌
肝病“上身”前会对身体发出8大信号，要好好注意，找发现早调理
提醒：“千寒易除，一湿难祛”，身上有6个特征，说明湿气缠身
养肾的“霸主”或不是韭菜，平时多吃，帮助肾一天天“强壮”起来
中医常说: 肝不好的人，身体会有8种反应，只占一个，也得注意
胃不好的10个“信号”，若是全占，肠胃需要养了! 别不当回事
半夜总是自然醒，或是5个问题在捣鬼! 如何拥有优质睡眠?
胃火旺，身体可能会有3种表现，多吃2物，清肠道、降胃火
提醒：胃不好有5个信号，或是幽门螺杆菌已经在胃里“安家”了!
六个共性教你察觉是否“三高”，生活中做到3多吃、3多座，养血管
肝一“硬”，屁就多，提醒: 放屁多或不是排毒，而是肝在求救
湿气重也不怕，湿气克星找到了! 平日白开水加一点，祛湿效果好
半夜3-5点总是醒? 失眠的“克星”来了，助你摆脱失眠困扰
签名：每天学一点，养生早知道
