这款酸辣汤简单营养,压箱底食谱,解馋又健康

糖小宝的美食之旅 2024-06-04 04:43:54

酸辣汤,这道源自宋朝的经典菜肴,不仅是味蕾的盛宴,更是历史长河中的文化符号。相传,北宋时期,诗人苏轼在贬谪途中偶遇一位老翁,老翁以家传秘制酸辣汤款待,其独特的酸辣交融,令苏轼赞不绝口,遂赋诗云:“酸辣一味解千愁,暖胃更暖心头。”此汤由此得名,流传至今,成为了中华美食宝库中的瑰宝。

烹饪步骤:

**准备材料(4人份)**

- 猪里脊肉 100克

- 干木耳 10克(泡发后约50克)

- 鸡蛋 2个

- 香醋 30毫升

- 白胡椒粉 2克

- 生抽 15毫升

- 盐 适量

- 鸡精(可选)5克

- 水淀粉 20克

- 青蒜或香菜 适量切碎

- 豆腐 100克(切丝)

**步骤**

1. 猪里脊肉切细丝,用少许盐和生抽腌制10分钟;干木耳泡发后切丝;豆腐切细丝备用。

2. 锅中加水烧开,下入肉丝快速焯水捞出,保持汤清澈。

3. 原汤中加入木耳丝、豆腐丝,小火慢炖5分钟后,加入调好的酸辣汁(香醋、白胡椒粉、生抽、盐、鸡精混合),轻轻搅拌均匀。

4. 将水淀粉缓缓倒入汤中,边倒边快速搅动,使汤体略微浓稠。

5. 鸡蛋打散,慢慢淋入汤中,用筷子轻轻搅拌形成漂亮的蛋花。

6. 撒上青蒜或香菜,淋上几滴香油,即可上桌。

小贴士:

- 勾芡时火不宜太大,以免淀粉结块。

- 切肉丝前,将肉冷冻片刻,更容易切得均匀细薄。

- 打蛋花时,汤要保持微滚状态,缓慢倒入蛋液并轻轻推动,形成细腻的蛋花。

酸辣汤,一勺入口,酸辣交织,唤醒沉睡的味蕾。金黄的蛋花在晶莹的汤汁中轻舞,搭配着丝丝缕缕的肉与豆腐,每一口都是细腻与层次的完美融合。香气四溢,酸中带辣,辣而不燥,回味悠长,仿佛在味觉的舞台上奏响了一曲跨越时空的交响乐。

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