和时好时坏的心情一样，人偶尔也会陷入孤独状态，孤独不是自闭，只是一时被孤独感包围，但体验孤独的人，又不是那么积极地想挣脱出来，一边感受孤独的煎熬与折磨，一边又自艾自怨沉浸其中。

这是一半“享受”，一半“自虐”的心的孤独，和环境造成的孤独还不是一回事。要分别看待。

来自于心理上的孤独，婴幼儿有没有不知道，但人们从记事起，就开始频频经历孤独。上学时被同学孤立，你在心理上会产生不被接受的孤独感；工作后与同事们格格不入，或者被人排挤，孤独感也会随时产生。包括被亲友误解，在“六亲不认”的环境下，孤独感能让人心死如灰。

少年，青年和中年这三个时期，前两者的孤独感，来得快，去得也快，短了，一夜过去，一切从前；长了，也不过三五天时间，极少有人因孤独而十天半月不找人倾诉。看看自己，再看看身边的朋友，是不是这个现象？

少年和青年，他们的处世方式和行为准则，不允许他们长时间煎熬自己，难受，受不了，大白话就是，他们还不擅长“自虐”，还不懂得“自虐”，别有滋味。

一顿嚎啕，一顿倾诉，一顿大酒，孤独不留痕迹随风而去。

但中年人截然相反，因为人情世故或者某些狼狈的原因使自己陷于孤独，这样的几率本来就小，因而，一旦产生孤独感，这可不是与知己倾诉，或者买醉就能释怀的心情。对，你猜的没错，中年人会在相当长一段时间锁闭自己，自己慢慢去稀释化解内心的孤独，直到他自己走出来。

你在路上，或者在办公室遇见任何一个中年同事，你以为他的谈笑风生，似乎已经从昨天还是一周前的那场“变故”走出来了。其实没有，中年人善于伪装自己，他心里纵然有刀割般的疼痛，脸上也是和煦如风的微笑。

为什么有人说，与比自己小的人打交道，一眼看穿对方的心肝肺。但是面对“油腻”的中年人时，却是琢磨不透的满腹狐疑。

洞悉一切，明察分毫，同时又十分擅长隐藏自己的弱点，这就是中年人背负“老奸巨猾”名头的来由。天书似的人群。

另一种年龄段的人，他们如果有了孤独感，大多是环境造成的，这个人群相当庞大，有数亿之众——老年群体。

老年群体有哪些孤独源？失偶，子女不在身边，或者子女不赡养，病卧在床。这是给老年人制造孤独的“三大杀手锏”。

不说后两种，就说失偶的老人。

几十年耳鬓厮磨的伴侣一朝离世，确有一部分老人会陷入挣脱不出来的孤独状态，尽管有其他家人陪伴，但习惯了大半辈子的夫妻关怀，真不是其他亲情能替代的。你以为老人行动笨拙，目光呆滞，包括话语不利索，都是由于年老这个原因所致？

老人对你的话反应迟钝，走路慢吞吞的，有时候不完全是因为肌能退化，他彼时的心里，可能正在联想亡妻或亡夫，平时以什么口吻和他说话，会以什么方式跟他一起伴行。

孤独感，能让人对外界的反应，慢一拍甚至几拍。家里有老人，特别是失偶老人，你注意观察，他（她）看人的眼光有时候非常专注，有时候又空洞洞的很茫然，还经常对你的话答非所问。

为什么？

有句话或许会有启迪，人老了爱回忆从前往事。不止是老年人爱回忆，人都有分心的时候，你试过没有？当某次你陷入对某个往事回忆时，你会对旁人“莫名其妙”的质疑感到惊讶，你根本没听到旁人对你说了什么话，弄明白后，赶紧费口水去解释。

所以，关爱老人要用心用脑。

由此联想到国家提倡的“康养计划”，招募康养服务人员，不要只盯着“卷考”成绩，而是要注重对老年人心理方面的感知，以及能否“读懂”老年人的能力。包括“一字会意”的语言，包括无语言交流的“肢体语言”。