宝宝刚彻底戒奶不久，小张就开始操心起培养他用餐好习惯的事情了。因为小张听说，拥有良好用餐习惯不仅能为宝宝本身的素质加分，还能帮助他更适应未来的入园生活。可是，究竟该如何正确培养宝宝用餐呢？如果你也有和小张同样的疑问，不妨顺着这篇文章看下去，然后一起来学习一下，家长具体该做什么？
1、确保宝宝用餐时不乱跑
培养宝宝用餐习惯的前提，当然就是要确保他能够安下来心来乖乖吃饭。不过，对于年龄尚小的宝宝来说，没有耐心长时间待在一个地方不动是非常正常的。而这时候，就体现出一台婴儿餐椅的重要性了。让宝宝坐在婴儿餐椅里，然后系上安全带，可以有效防止他吃饭时乱跑。而且在婴儿餐椅上吃饭完全性更高，宝宝吃饭也会更快速。最主要的是，可以很好地培养宝宝独立吃饭的能力，因此，有娃家庭可不能少了婴儿餐椅。
2、教导宝宝独立使用餐具
良好的用餐习惯除了吃饭时不乱跑之外，可以独立使用餐具也是宝宝需要掌握的。不过在此之前，先给宝宝选择质量好、适合他们使用的餐具是关键。像勺子这类不讲究把握手法的餐具，家长只需注意它的材质安全即可。而面对筷子这类掌握起来有一定难度，并且极易出现用法错误的餐具，家长应先让宝宝从训练筷入手学习，然后一步步帮助他独立使用餐具。在宝宝独立吃饭时，家长不要因为嫌他吃进的少、撒出的多而直接喂他，这样宝宝永远都难以成长。
3、每天准时叫宝宝用餐
宝宝小时候因为胃口小、吃的少，自然饿的也快，所以往往两三个小时就要吃一次饭，而这跟成年人的生活作息是非常不一样的。因此，在宝宝长大可以独立用餐后，帮助他养成按时按点吃饭的习惯是非常重要的。一日三餐是经过科学运算，最适合人体吸收消化食物营养的一个过程，对宝宝成长发育也极为有益。所以，家长一定要督促宝宝养成按时吃一日三餐的好习惯，平时少给他吃零食，以免到了饭点宝宝还不饿。
4、别在宝宝吃饭时开电视
如果在宝宝吃饭时看电视，很容易转移他的注意力，导致他没有心思再吃饭，或者吃饭速度变得特别慢，等到饭凉了他还没有吃完。这种情况不仅会影响宝宝正常的营养摄入，从而拉低他成长发育的速度。长期吃冷饭还会导致宝宝得胃病，对他的健康极为不利。所以，家长一定不要在宝宝吃饭时开电视。
以上四点是帮助宝宝养成良好用餐习惯必须要达成的目标，家长别不在意！
