社区是社会治理的基本单元，是党和政府密切联系群众、打通为民服务的“最后一公里”的重要渠道之一。为了进一步关爱社区工作者心理健康，2022年11月17日，苏州市姑苏区双塔街道社会工作服务站通过“从心出发 聚力成长”社工赋能培训，帮助社区工作者缓解压力，提升自我效能感，以饱满的热情面对工作和生活，更好地提高工作效率。
开场的热身游戏“按摩操”，小小的互动游戏使得组员们迅速拉近了彼此之间的距离，体会了助人与被助的快乐。随后，老师用通俗、生动、诙谐的语言，通过理论剖析、案例示范、暗示体验、情绪演示、故事讲解等多个环节将高深、抽象的心理学理论和方法，简单而通俗地向大家传授，让社区工作者在互动过程中逐渐释放自己的压力。
本次活动的开展，让社区工作者了解自己的内心深处，重新审视自我，对当下自身的压力状况有了较为全面的认识，对症下药，找到自己专属适用的减压方法，从压力中释放，进而提高工作积极性，助力提升社区服务水平。（王建康）
