大家基本上，在今年开年后，就基本上没怎么关注过疫情了，毕竟口罩已经三年了，在去年的年终岁末，宏大叙事也转换了版本，大家都一度以为已经消失了。

知道这几天看到冠子重新上热搜了，才有激活了大家那并不久远的记忆。毕竟开年后，大家都被经济，就业，复苏，物价，通缩等问题占据了主要的注意了。而这次的热搜大家能看到三个消息：首先是隔壁的小日子，和南边的安南的冠子的数据，小日子那边新增感染，连续多日人数破万，而安南的部分地区，貌似也恢复了口罩令，好像这一波来得还挺猛的。

希望能提前做好药物的储备工作，脆弱人群可疑再次继续接种疫苗，50岁以下的人，可疑根据实际情况和地区状态，自由选择。

消息出来后，关于疫情的几个话题，再次上了热搜。

一直以来，持续了拿的口罩，已经让大家都明白，听谁的不听谁的，该怎么做，做什么预测，其实大家心里都明白。而这些字，全国大部分地区阴雨连绵，温度下降，正式冠子病毒活跃的时期，紧接着再过几天就是五一节了，，今年转换了版本，旅游和流动的人口肯定很多，按之前正式的口罩三年的经验，五一十一之类的长假后，一般都会有个爆发的感染小高峰。

那么这次大家需要担心吗？先看看南slave目前的情况。根据最新的报道来看：XBB1.16，目前在南slave内部，还没有形成传播的趋势。其实，其实冠子的感染一直存在的，4月22日疾K中心发布了《新型冠状病毒感染疫情情况》：

所以一直处于低水平的感染中，大家没注意而已，而冠子本身，还是一直存在的。再看看另一个数据，就是全南slave的流感哨点医院，发布的每周流感样病例新冠阳性率，就是体温≥38℃，还有咳嗽或咽痛症状的病例的数据：

这个数据是很稳定的，在2%-3%左右，说明虽然有低密度传播，但是没有要爆发的迹象。

当然经过了口罩三年后的全面转向，在全都羊过后，现在的大多数阳了，除了病的很严重的，大多数人不会去医院，吃点退烧药休一几天就好了，所以估计当前：可能每天依然很稳定的，有数万人新增。不过换句话说就是，冠子没有消失，和大家长期共存了，只是大家爱都理性了，也学会了快速处理，生活已经恢复了正常，虽然经济和收入以及就业，还没有恢复。

那么针对当前的报道，就是关于可能大面积爆发的第二波，大概什么时候到，影响会有多大呢？具体谁也没数据，只能找点预测的数据：

首先是第一波和第二/三波之间的峰值，中位数的时间是164/243天，大概就是五个月到八个月之间。其次是第二和第三波峰值到来，会比第一波低得多，整体比率在14.5%和11.2%。也就是说对比去年年终岁末大转向，可能跟这次只有10%的人最终会真的感染。最后是第二波跟五个经济结构的数据成正相关：就是人均GDP影响就医比率、城市化影响传播速度、人口密度影响覆盖率、65岁以上人口和青少年人口比例影响的是最终的重症和死亡以及整体比率。

再按照189个国家和地区的数据预测一下：第二波到达的开始时间是5个月后结束时间是八个月后，以11月底成为高峰，第二波的时间正好是5月份，结束的时候可能是7月底，那时候天已经很热了，第二波峰值过去了，冠子在高温里也不那么活跃了，那么基本上就结束了。综合来看，可能今年的五一假期，随着复苏和旅游的热门，人员的大量流动，可能确实会出现一个高峰。

但是其实不用担心的，因为峰值只有去年11、12月底的10%多一点左右，意思是大部分人体内的抗体，还存在还起点作用的，对比去年年终岁末温度也高了，冠子没那么快的传播了，加上比率只有10%多，影响不道大多数人来说。普通人可能没什么问题，抗体还在起作用，只不过身体弱的、有基础病的以及老人需要注意一下。

其实针对可能最重要的除了身体的抗体和免疫力，更多的还有心理上的免疫。毕竟版本已经转化了，自己不慌乱的按部就班，问题就不大，大多数人都能扛过去了。

而且大家在上一次，就是2022的年终岁末后，都经历了高峰了，对冠子应该不再那么恐慌了。

当然，面对这种情况还是需要做点准备的，不过基础准备就可以，不用像上次版本大转换一样那么慌乱了：提前准备点退烧药，也不用太多，普通的对乙酰，小柴胡，布洛芬就够了，再加上点止咳化痰的消炎抗病毒的，加上止疼的就可以了，也没比要太多，根据上次版本大转换得出的用量，给家里人准备够了就可以，家里有高龄老人和基础疾病的人，多准备点特效药和基础病常备药物。

准备部分生活物资，这个好习惯我们在口罩三年一直在说，现在也不能放弃，如果正有第二波，可能一些生活物资，无论是米面粮油肉蛋奶鱼蔬菜水果南北干货，还是针头线脑等东西可能都会有部分涨价，有条件的可以提前准备一下，也不用太多，够半个月的就好了。能买新的就买新的循环使用。

这个五一要注意，尽量少出去旅游，如果已经提前订好了非要去注意，那么也注意去人多的地方做好防护，可以戴口罩，这些经验大家应该还有。

日常还是注意营养均衡，荤素搭配，不暴饮暴食，不挑食；还要注意早睡早起，保持充足休息，身体才能健康；以及保证锻炼身体，增强身体而抵抗力免疫力；最后就是平和心态，紧张和焦虑才是最大的损害健康的原因，注意情绪稳定，越是当前经济就业收入预期都不景气的时候，越是要控制情绪，减少紧张焦虑，也有助于抵抗力的增强。

都是老调重弹了，都是口罩三年里的常规错失了，这才过去半年，相信大家还都有记忆，就不用多说了。是在不放心的可以准备点口罩和消毒剂之类的，才过去半年，大家家里应该还都有，没有就买点，现在物资也不那么紧张了。

最重要的其实是未雨绸缪，提前准备，学会明白是非，理性看待和分辨信息，别听网上听风就是雨，各类信息学会甄别提炼，多思考思考。该吃吃，该喝喝，毕竟三年都熬过去了，不是什么大问题！