只要饮食跟运动相结合，你一定会瘦下来的！
今天分享半个月不重样的蒸菜还有减脂汤，让你瘦成一道闪电。
【时蔬蒸鸡腿】食材:鸡腿，胡萝卜，土豆，香菇
【口蘑蒸牛肉】食材:口蘑，牛肉，姜葱
【胡萝卜蒸排骨】
食材:排骨，胡萝卜，香菇
【肉饼蒸蛋汤】
【丝瓜蒸牛肉】
食材:牛肉，丝瓜，姜葱
【娃娃菜蒸牛肉】
食材:牛肉，娃娃菜，姜葱
【清蒸鲈鱼片】
千万不要蒸太久哦，太久了肉肉又会变老的。
【蒜蓉蒸排骨】
食材:排骨，蒜蓉
【嫩蒸鸡腿卷】
【番茄豆皮汤】
【山药肉片汤】
食材:牛肉片，山药，香菜
【菠菜鸡蛋汤】
想让自己瘦下来，就要制定一套减肥计划，饮食计划，定下一个小目标，并付出行动。下一个瘦下来的就是你了！
