你好，我是小银。

01

家里青春期的孩子是不是越来越叛逆，越来越不听话了？

学习越来越敷衍了，天天就惦记着手机？

而且你一句不能说，你说他，他比你还凶，甚至直接不搭理你，摔门就走了。

成绩越来越差了，也不愿和你沟通，整天把自己关在房间里，就知道黑白颠倒打游戏。

很多家长可能会说过这么一句话：“如果不是我每天都逼你的话，你的成绩会这么好吗？如果不是我管着你，你肯定没日没夜的刷手机！”

我从来没想到，一直优秀听话的表姐的女儿，有一天居然会沉迷网络，无法自拔!

整个小学阶段，她都成绩优异，每学期的表彰栏上，都有她的名字。更是邻居、亲友口中的好孩子。

但一切都在她升入初中后，起了变化。可能是换了新的环境，学习压力增大，学习状态下滑。就拿写作业来说，磨磨蹭蹭写得很慢，等所有作业全部写完，都快到10点了。

你以为她洗漱完回房间睡觉吗？不。还偷偷玩手机玩到半夜，被她妈妈发现了好几次，差点气死她妈了。

讲也讲了，骂也骂了，不但没改变反而变本加厉。

02

青春期的过程，是少年逐渐摆脱父母、走向成人的过程，这一过程，被称为“心理断乳期”。

青春期的孩子有两大特点：

一是自我意识强，每件事都希望自己做主，而不是父母做主；

二是自尊心极强，很好面子。

如果家里有厌学、手机上瘾的青春期的孩子，一定不能做两件事：

不要二话不说就冲过去砸掉孩子的手机、拔掉孩子的电脑线；

不要辱骂或者当众批评孩子，否则孩子可能会做出过激的行为。

那么，如何消除孩子的厌学情绪和手机上瘾的毛病，说服孩子努力学习？

董宇辉说：“不要给孩子讲道理，你说考个好高中、好大学以后找个好工作。他听不明白的，他看不懂父母为什么苦口婆心地去劝他好好学习。他觉得打工比那读书轻松得多，所以要用他们理解的话给他们讲。”

所有平稳度过青春期的孩子，都源于和父母有着良好的亲子关系。

青春期孩子的悲剧，大部分原因是家长少了倾听，只会天天讲道理去激化矛盾，结果把孩子越推越远。

03

想要孩子学会管理手机，并且重新唤醒对学习的动力和积极性，光靠讲道理是没用的。

比起你的那些大道理，孩子更需要的是你提供的情绪价值。

如果想跨过这道坎，必须与孩子建立起良好的沟通。

一、闲聊的时候：少说，多听

养育孩子我们常常会陷入一个误区，平时更多的是教导孩子怎么做，却很少耐心地倾听孩子。其实，孩子内心深处最渴望的，是一份来自父母共鸣的沟通。

不要急着去反驳孩子，耐心地去倾听他们，在倾听的过程中，孩子的情绪得到了释放，我们也能在倾听中读懂孩子的内心世界。

二、相处的时候：多夸赞，少贬低

渴望被赞美和肯定是人的天性，对孩子来说更是如此。父母随口的一句肯定和赞美孩子的话，足以让孩子一生难忘。

多用具体的，包含细节的语言肯定孩子，孩子才会发现自己的优点，建立对自己的自信心。

三、沟通的时候：多支持，少打击

很多父母误以为，孩子犯错的时候，只有打骂批评他，他才能长教训，下次不会再犯。但事实是，他从中得到的不是教训，而是“父母不爱自己”的结论。

只有倾听孩子的想法，接纳孩子的真实感受，并尝试去理解和支持孩子，在感情上得到支持的孩子才能正视自己的错误，勇敢地改正。

四、陪伴的时候：多一点耐心，少一点敷衍

有的父母会觉得工作太忙，没时间陪孩子。但事实上，孩子所要求的陪伴，不在于时间的长短，而在于质量的高低。

在空闲的时间里，放下手机，专注地陪孩子一起玩耍，一起读书，一起做游戏，这些都能让孩子感觉到父母满满的爱意。

五、学习的时候：多引导，少说教

发现孩子的学习态度不够好，与其对孩子喋喋不休地说教，还不如耐心地询问孩子的想法，看看孩子遇到了哪些困难，帮助孩子逐一解决和突破。

六、说话的时候：多坦诚，少拧巴

生活中的很多烦恼，都是家人之间没有直接把话说清楚引起的。作为父母，我们以为自己懂孩子，孩子也以为父母懂自己，结果谁都不懂，都误会了对方，于是就陷入了冷战和僵局。

面对孩子，坦诚地表达自己的想法，同时也教育孩子，遇到问题要说出来，不要遮遮掩掩，反而能够更加高效地解决问题。

写在最后：

赢得十几岁孩子的最好方法，是以和善、坚定、尊重的态度，先和他们站在一边。让孩子在被理解的支撑中，得到自尊感和归属感。