3月7日，著名主持人李静在社交平台上分享了自己绝经的过程。
这也是首位公开谈及绝经隐私的公众人物。
视频中，李静讲述了自己第一次绝经的手足无措到坦然接受的整个过程。
她这样做的目的，是希望全社会能提高对女性更年期的重视。
她也用自己的经历告诉了大家，停经并不可耻。
李静回忆到自己绝经期间印象最深的是在一次发布会上。
是在去年的某品牌的发布会上，官宣签约赵丽颖给代言人。
李静作为当天的主持人，负责主持这场活动。
没想到她却差点把这场发布会搞砸。
按照流程计划，李静准备上场，结果一开口就全身满汗，就像突然进到了一个桑拿房。
脑子一片空白，完全不知道要说什么话。
和她同台的赵丽颖也在第一时间发现了李静的不对劲，但是碍于在公开场合，没办法帮助她。
好在李静有多年的主持经验，勉强撑住了场面。
下台之后，赵丽颖也关心地问李静怎么了？
李静坦然地说，自己更年期到了。
据李静所说，那天她感到很沮丧，觉得自己多年的主持行业就要结束了。
去医院检查后，果然印证了李静的猜想，确实是到了更年期。
之后，李静也在自己的姐妹们群中询问：“你们更年期的时候难受吗？”
那英则回了一句：“难受，但眼泪不值钱”。
这时候李静才明白，原来大家都经历过那么不好受的时候。
但是她也多了一些困惑，为什么在之前大家都默契的不谈论更年期呢？
本以为是亚洲人含蓄，不愿提及隐私之事。
但是在调查之后，李静发现了全球的女性都不太愿意去谈这件事。
甚至有95%的女性在更年期的症状被误以为是心理问题。
李静想不明白，这明明是全球50%的人口需要经历的阶段，为何却成了女性不敢提、家庭不想谈，连医院都没有专门的就诊部门的现象？
因此李静决定站出来，成为“第一人”。
她用自己的经历呼吁社会要关注更年期的女人。
呼吁企业制定更年期员工的保护政策、呼吁医院增加相关的门诊、呼吁家人给予更年期的女性更多的关心和理解。
李静发布了这个视频后，也引来了很多同样处于更年期女性的共情，纷纷在评论区表示自己感同身受。
有人称自己现在41岁，36岁生产的时候大出血，生完孩子后再也没有来过月经。
也有人说自己老婆更年期时，性情大变，像是换了一个人，只能带着妻子自驾游出去散散心。
也有人说更年期时身体不舒服，失眠脱发，但周围都没人理解。
当然也有网友称自己42岁绝经的，没有任何的不适，反而感觉身心更放松了。
评论区的很多女性都在讨论更年期症状，说明李静这期视频没有白做，让更多人认识了女性更年轻的重要性。
更年期的困境与误解也有不少人称，李静是在蹭热度，想要博眼球再火一次。
但是以李静的咖位，应该不需要这些流量。
早年间她主持的《超级访问》、《非常静距离》等节目，受到了很多观众的支持和喜爱，凭借着这些节目，无疑是奠定了李静在主持行业的地位。
除了主持人的身份，李静还是一位制片人，创办了很多受欢迎的节目。
还创办了乐蜂网，进军到了电商的领域，获得了一定的成功。
她的丈夫黄小茂还是华纳唱片中国区的总裁。
所以说，以现在李静的知名度和财富，应该不会为了这些流量不择手段。
这也不是第一次李静在公开场合中谈论绝经、更年期的事情。
之前，李静就在一档访谈节目中，大方谈到自己更年期的状态。
那时候她就感慨道，女性更年期的困境应该被更多人看到。
在节目中她透露自己，进入到更年期后身材逐渐发胖，身体的各项机能指标逐渐下降。
这还不是最可怕的，最可怕的是心态上的变化。
之前的李静本来很自信，但是到了更年期之后总是不断地否定自己，甚至觉得自己之前做的节目都很差。
而且整个人的性情和之前发生了翻天覆地的变化，遇见一些小事就爱哭，钻牛角尖。
为了改变自己，也为了让更多处于更年期的女性，她还拍摄了一部公益纪录片《看不见的更年期》。
如今的李静已经坦然接受了现实，整个人的心态发生了很大的变化。
开始通过健康饮食、健身的方式，成功让自己瘦下了几十斤。
看着自己的身材逐渐恢复到原来的模样，李静的心态也逐渐回到了之前的自信开朗。
如今度过更年期的李静进入了一种全新的状态，这也是她之前没有想到。
所以李静想用自己的力量，呼吁更多的人来关心更年期的女性。
这不是一种羞耻、难以谈论的隐私，而是全球50%人口都会面临的问题。
比起谈“月经”闻风色变，不如更好的面对更年期。
不止是普通的女人，外表看似光鲜亮丽的女明星们也会经历更年期的困惑，需要更多人的理解和呵护。
更年期是女性自然衰老的一个重要过程，也是所有女性的“必经之路”，很多人都会认为熬过去就好了，但这其实是一个误区。
应该引起重视，积极的做好调整，进行心理干预。
但也不要过于恐慌，首先要保持好乐观的态度，积极面对，在保持健康的生活方式的基础上，及时进行健康体检。
也可以多培养一些爱好，参加一些集体活动，保持充足的睡眠。
祝所有的女性38妇女节快乐，保持身体心理健康，正面面对更年期的到来。
如果您或者身边的家人正在经历更年期，希望您能多点关心和包容。
李静的勇敢发声不仅仅是为了自己，更是为了千千万万正在经历或即将经历更年期的女性。
她希望通过自己的影响力，能够打破社会对更年期的偏见和误解。
事实上，更年期是每个女性生命中的一个重要阶段，它不仅仅是生理上的变化，更是心理和社会角色的转变。
在这个过程中，女性往往面临着来自各方的压力和挑战。
李静的经历告诉我们，更年期并不是一个可以忽视的问题，而是一个需要认真对待的健康议题。
她不仅为自己发声，更为广大女性争取到了更多的关注和支持。
李静的努力得到了社会各界的广泛认可和支持，许多女性在评论区表达了对她的感激之情。
她们纷纷表示，李静的分享让她们不再孤单，不再觉得自己的经历是异常的。
这种共鸣不仅是对李静个人的认可，更是对整个社会对更年期问题重视程度提升的见证。
李静的勇敢和坦诚，无疑为更多女性树立了一个榜样，鼓励她们勇敢面对生活中的每一个挑战。
她用实际行动证明，更年期并不可怕，只要我们有足够的勇气和智慧，就能顺利度过这段特殊时期。
结语李静的故事让我们看到了一位坚强的女性如何在面对人生的转折点时，选择了勇敢和坦诚。
她的经历提醒我们，更年期并不是一个孤立的事件，而是整个社会需要共同面对和解决的问题。
我们应该为每一位勇敢面对生活的女性鼓掌，也应该为那些默默支持她们的人点赞。
李静的发声，不仅改变了她自己，也改变了无数女性的生活。
让我们一起努力，为更年期的女性创造一个更加包容和理解的社会环境。
只有当每个人都能够正视这个问题时，我们的社会才会更加和谐美好。
最后，祝愿所有女性都能健康快乐地度过人生中的每一个阶段，迎接更加美好的未来。
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