人的一生之中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠质量，对于人体健康起着至关重要的作用。所以，要尽量保持良好的睡眠质量，这样才精力充沛便于好好工作。

但在生活中，人不可避免的会遇到烦心事，自然而然就会彻夜难以入睡，使得整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降而无心工作。蛮影响良好的睡眠质量。

遇到睡眠不好的情况，可以选择使用助眠的产品，来增加良好的睡眠质量。目前市场上的助眠产品比较多，较为常见的是助眠灯，而南卡枕中宝Zzzz，作为助眠新奇特产品，是否真的有效呢？

在使用南卡枕中宝Zzzz之前，需要做一些辅助准备工作。每天睡前用温水或用活血化瘀的中药水泡泡脚，起到缓解疲劳的作用；每3天至6天睡前半小时，冲一个温水澡有助于解除疲劳；在床上闭目静坐一会，平抚心情，排除杂念，放松身体。

晚上睡前准备工作做完后，将南卡枕中宝Zzzz放入枕底，选择听的音乐是有讲究的。要选择听一点舒缓轻柔的没有歌词的音乐，比如，西方古典音乐和中国的古筝曲。

在实际体验会感受到身心放松了许多，可以快速促进进入睡眠。通过深度睡眠与浅度睡眠的对比效果图来看，深度睡眠的时长增加了，而浅度睡眠的时长减少了。

南卡枕中宝Zzzz，之所以可以促进深度睡眠的时长增加，那是因为通过创新骨传导黑科技——骨传导睡眠音响，藏于枕底来轻松助眠。从听觉方面来改善睡眠质量。

南卡枕中宝Zzzz，为了提供沉浸式聆听体验促进睡眠，无论是趴睡、仰睡、侧睡，都可以360度听到音乐；顶级音频工程师的音效调效，声效层次丰富且耐听。

续航方面，内置500mAh电池，支持连续音乐播放15小时，以及168小时的待机时间。贴心睡眠模式，会在一小时后自动关机，让音乐伴您自然入睡，也不用担心会不会播放一宿。

由于南卡枕中宝Zzzz是通过蓝牙与手机进行无线连接的，所以需要通过手机来播放音乐。如果南卡枕中宝Zzzz，后续升级内置存储或者增加对TF卡的支持， 导入音乐而无需连接手机。

南卡枕中宝Zzzz，作为私人骨传导睡眠音响，没了佩戴耳机的束缚，又有助眠音乐环绕在枕下，能够让你轻松自然入睡——可以帮助你睡得更深沉、更快，让你能愉快的进入睡眠！

南卡枕中宝Zzzz，促进良好的睡眠，帮助你度过愉快的一天，让你变得活跃和放松。

点赞

枕下私享音响，降压助眠轻松入睡。

贴心睡眠模式，让音乐伴您自然入睡。

360度发声无声场死角，提供沉浸式聆听体验。

属于骨传导睡眠音响，提供立体音响影院级效果。

采用功耗低省电的蓝牙5.0技术，动态范围广且稳定性高。

建议

增加对手机App的支持效果会更好些。

升级对智能家居的语音音箱的互联互通。