最近有很多朋友问，自己在行事的时候，总感觉心有余力不足，而且总是勃而不坚，续航的时间也不长，自己也没少吃补肾的东西，但还是不行，这该怎么办？有没有好的解决办法？今天侯老师就给你们分享三招，帮你解决这个问题。
补肝血。肝主筋，藏血，主疏泄，当男人需要行事时，肝就会疏泄肝血，向下充盈宗筋，让宗筋挺立，肝血充足有利于维持正常功能，肝血不足，则没有办法维持挺立，容易出现勃而不坚的情况，平时可能还会出现眼睛干涩、情绪不稳定、睡眠质量差等问题，这就需要补气养血了。
补阳气。阳气有振奋、温煦的作用，阳气充足精力充沛，精神抖擞，行事的时候也有劲；阳气不足每天没精打采的，动都不想动，更别说行事了，平时可能还伴有免疫力低下、四肢冰凉等症状，这就需要温补肾阳了。
通阳道。气血都足了，这时候战力都足了，如果这时候道路不顺畅，也没用，一般遇到这种情况，可能是因为长期的情志不畅，导致肝气郁滞，平时可能伴有胸胁胀痛、胸闷等症状，这就需要疏肝解郁了。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！
