提到李若彤你可能忘记了是谁，但是看到她的影视角色，你会立马想起她，

当年她跟古天乐的《神雕侠侣》可是非常非常爆火的，每天一家老小都会守在电视前看的节奏。

2005年她就因为个人感情问题退出娱乐圈了，随后在2013年复出，在淡出娱乐圈的时间里，她男朋友郭应泉生意失败，虽然她一直不离不弃但是在2009年，男朋友还是跟她提出了分手，这个时候他们已经谈恋爱10年了，在此期间李若彤的父亲也病去世，就这样李若彤患上了情绪型抑郁症。

李若彤在昨天的演讲上有说，每个人的抑郁都是个性化的，但是有一个共同点，太在意别人的眼光和声音，自己也受到各种眼光的质疑。比如58岁了怎么还不结婚，你一个女人竟然不结婚生子等困扰。还有男朋友跟你恋爱十年都不娶你的言论。

这些声音让她的抑郁越来越严重，最后她爱上了健身，你现在刷社交平台，如果喜欢运动的，会刷到她的运动视频，她也有教别人运动，因为迷上了运动，让她得到了一次重生的机会。

我想说愿所有人都可以爱自己，做好自己，不要太在乎他人的声音，心情不好那就找一个能让自己心情好的事情去做，比如之前烦躁时会看《樱桃小丸子》这样可以让我平静下来。愿所有人都可以不要害怕，活着就有希望！！！！